飲食常識

聽説過經常吃肉對身體不好，那我多吃蔬菜總可以了吧?蔬菜確實是不錯，但是也得看它的做法。有些蔬菜如果做法不同，可能會引起的效果就不同了。對於一些想要的減肥的愛美女性來説，更是一種災難;更有嚴重的，一些菜經常吃還可能...

你喜歡吃什麼水果呢?很多人都會説蘋果西瓜等等，不過小編還是喜歡吃獼猴桃。獼猴桃也是比較常見的，相信不少人跟小編一樣都喜歡吃。獼猴桃的營養非常的多，不過你知道嗎?不是誰都能品嚐到獼猴桃的美味的。這不，最近有一名十...

龍眼和桂圓的區別：桂圓又叫龍眼，很多朋友曾經問我桂圓和龍眼的差別，其實兩者就是同一種東西，沒有什麼差別的。為什麼叫桂圓呢?封建時代由於龍眼是犯忌，所以為了避諱就叫桂圓，因為廣西產的龍眼非常圓，所以叫桂圓了，桂是廣西的...

檸檬片泡水的功效1、減肥科學研究證明，檸檬汁含有大量的果膠纖維，有助於消除體內飢餓感，減少食物的攝入，從而達到減肥的目的。2、天然抗病毒、消炎藥外國科學研究證實，定期喝一大杯檸檬片泡水，它會降低你身體內的酸性物質，很...

火龍果，英文Pitaya，本名青龍果、紅龍果。原產於中美洲熱帶。火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。火龍果樹為仙人掌科的三角柱屬植物，原產於巴西、墨西哥等中...

玉米是一種常見的食物，有的人可能早餐的時候會啃一根玉米當做主食，也有的人平時當做零食來吃，玉米也可以榨成玉米汁來喝;玉米還可以用來炒菜或者熬湯，玉米排骨湯等;很多人可能會告訴你吃玉米會有很多好處，玉米是一種好東西...

是不是有一些女性朋友在生活中經常都會有偏食的情況?可能這樣的一種情況會出現兩種極端情形：有一種女性朋友是死活都不吃肉，因為導致身體發胖，想要保持身材，所以一日三餐都是素菜水果，幾乎不吃肉;而有另一位女性朋友則是忠...

粳米和大米的區別糯米，北方多稱為江米，是製造粘性小吃(如粽子、八寶粥、各式甜品)，釀造米酒的主要原料。糯米有兩種，長糯米(秈糯)和圓糯米(屬粳糯)，長糯米米粒細長，顏色呈粉白、不透明狀，黏性強。圓糯米形狀圓短，白色不透明，口...

大部分人對食物酸鹼性的認識十分模糊，認為吃起來酸酸的檸檬就是酸性的。其實，食物的酸鹼性不是用簡單的味覺來判定的。所謂食物的酸鹼性，是指食物中的無機鹽屬於酸性還是屬於鹼性。食物的酸鹼性取決於食物中所含礦物質的...

如今正是吃螃蟹的最好季節，説到螃蟹很多人都想到陽澄湖的大閘蟹。然後市面上有不少的大閘蟹都是假冒的，這不最近全國不少地區都已經進入了吃螃蟹的季節，因此不少假冒陽澄湖的螃蟹也開始在市場販賣，那麼面對這麼假冒的螃蟹...

奶酪的營養喝牛奶不如吃奶酪奶酪幾乎濃縮了牛奶中所有的天然營養成分，每公斤奶酪由10公斤牛奶濃縮而成。有些人患有"乳糖不耐受症"，一喝牛奶就會出現脹肚，腹瀉。這是因為胃裏缺乏乳酸酶，無法消化牛奶，而奶酪是通過凝乳酶把...

洋葱是一種日常生活中比較多見的蔬菜，在西餐中也經常會需要用到洋葱來烹調。但是可能有一些女性聽説經常吃洋葱會讓人容易放屁，所以一些女孩子就不太敢吃洋葱，怕影響形象。但其實相對於放屁來説，洋葱它的功效和營養價值會...

竹茹介紹單叢生。稈高6～8m，直徑3～4.5cm。節間壁厚，長30～36cm，幼時被白粉。節稍隆起。分枝常於稈基部第一節開始分出，數枝簇生節上。稈籜早落。籜鞘背面無毛，干時肋紋稍綞起，先端呈不對稱的拱形，外側一邊稍下斜至籜鞘全長的1/10～1...

一、春季美食菜譜有哪些進入春季之後，多吃一些甘味食物滋補脾胃。在這些食物中，首推大棗和山藥。大棗春季養脾胃佳品春季宜少吃酸的，多吃甜的。紅棗正是這樣一味春季養脾佳品。中醫認為，大棗味甘，性温，具有補脾胃、益氣血、...

紅棗小米粥是大家平時吃到的粥裏的一種，由於紅棗小米粥的味道甘甜，所以很受人們的喜歡。紅棗小米粥做法很簡單，一般人都是會的，不會的人只要稍微學習一下就可以自己單獨來做紅棗小米粥了。下面，就來説説紅棗小米粥的功效。...

關於水果，可能很多人會跟你説飯後吃水果已經被證實是不正確的做法，儘管經常很多酒席和晚宴都是在上完菜之後上一盤水果;但是小編今天要告訴女性朋友們，可能其他水果不敢説到底適不適合吃飯以後吃，但有一種水果卻是可以在...

冰酒是冰葡萄酒的簡稱，是採收在零下8℃以下在樹上自然結冰的葡萄，直接原果壓榨然後釀製而得。在冰葡萄壓榨的過程中外界的温度要一直保持在零下8℃以下。人們知道水是在零度結冰，而葡萄裏的水分因為和糖分在一起所以要到...

不管是大人還是小朋友可能都會遇到過誤吞棗核的經歷，事後一般情況下很少人會在意，但是在吞下去的那一刻，倒也是會害怕的，因為棗核的兩端還是蠻尖鋭的，一不小心刺傷了咽喉該怎麼辦呢?有一名醫生他就是不小心誤吞了棗核，雖然...

每當你去詢問一些有養育過孩子的長輩，如果你的孩子想要長高應該平時給他吃點什麼食物的時候，可能最為經常聽到的一個答案就是，骨頭湯。骨頭湯可能是一種相對成本較低，而且很多時候媽媽們都會選擇來給你自己的孩子進行營養...

每個人都應該知道每日三餐中早餐的重要性吧，但是您做到按時吃早餐了嗎?您吃的早餐是最有營養的嗎?今天小編就為您介紹一下有關早餐吃什麼最有營養，感興趣的朋友們趕快來看看吧。早餐的重要性眾所周知，早餐是非常的重要的...

什麼是苦夏驕陽似火，熱浪襲人。炎炎夏日，讓人心煩氣躁，吃不下又睡不好。煩躁、乏力、頭暈、胸悶，中醫講這是暑傷氣，民間則説是苦夏。苦夏，就是指進入夏季後由於氣温升高，導致食量減少、身體疲倦、精神不振、體重減輕的現象。...

香蕉的功效與作用1、吃香蕉可預防或治療高血壓因為香蕉中含有豐富的鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質的牛奶一起放入果汁機中打勻，就成了一杯最佳的...

平時可能你身邊會有一些長輩或者朋友告訴你吃點醋對你的身體有好處，既可以幫助你來進行身體消化，加快腸胃對於食物的消化速度;還可以幫助一些女性朋友改善皮膚，減少皮膚色素沉澱;但是可能醋是不錯的，也是對於女性朋友的身...

春季飲食小常識1.多禽少畜護心臟對於肉食，人們大多又愛又怕。愛是因為它營養豐富，口感良好;怕是因為其脂肪含量高，容易與高脂血症乃至冠心病、中風、糖尿病等疾病掛鈎。如何解決這個難題呢?竅門之一就是多吃禽肉少吃畜肉...

開心果，為漆樹科落葉小喬木無名木的果實。開心果以開心解鬱的功效而得名，是現在人們生活中十分常見的休閒乾果。它主要產於敍利亞、伊拉克、伊朗、前蘇聯西南部和南歐，我國僅在新疆等邊遠地區有栽培。開心果果仁含有維生...