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飲食常識
日常相剋食物組合|一不小心都會中毒
2019-08-29
1、雞蛋+糖精----同食中毒、死亡。2、豆腐+蜂蜜----同食耳聾。3、海帶+豬血----同食便祕。4、土豆+香蕉----同食生雀斑。5、牛肉+紅糖----同食脹死人。6,狗肉+黃鱔----同食則死。7、羊肉+田螺----同食積食復脹。8、芹...
葛粉竟隱藏這麼多功效|但這三類人羣卻食不得
2019-08-31
小小葛粉竟有這麼多功效1、降血壓葛根具有α受體和血管緊張素Ⅱ受體亦有阻斷作用,療效優於以往各類抗高血壓藥物。尤其可能逆轉高血壓所致的心肌肥厚。葛根素可使明顯增高的血漿內皮素(ET)水平較快恢復正常,故葛根...
寶寶冬季飲食常識|家長一定要注意
2019-09-04
1、衣:由於早晚温差較大,幼兒早晚應比白天多加一件衣服。同時幼兒的衣服應簡單易穿脱,鞋子應以輕便的運動鞋為主,少穿皮鞋。2、食:多讓幼兒吃一些富含維生素的食物,尤其是含維生素A、C多的食物,它們對預防上呼吸道感染有幫助...
茶樹菇煲雞湯的做法|茶樹菇還可以搭配這些美味
2019-07-27
膳食食療雞肉含有維生素C、E等,蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。另外含有對人體生髮育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉...
海蠣子的營養價值|女人吃了據説可以變美哦
2019-01-23
牡蠣,屬牡蠣科或燕蛤科,雙殼類軟體動物,分佈於温帶和熱帶各大洋沿岸水域。海菊蛤屬與不等蛤屬動物有時亦分別稱為棘牡蠣和鞍牡蠣。牡蠣於公元前即已養殖以供食用;珍珠可在珍珠牡蠣的外套膜中產生。若一粒外物侵入牡蠣的...
蓮子心的作用與副作用|蓮子心的正確食用方法推薦
2019-08-30
蓮子心的功效與作用蓮子心味苦、性寒,歸心經、腎經。清心,去熱,止血,澀精。治心煩,口渴,吐血,遺精,目赤腫痛。1.清心去熱蓮芯有很好的去心火的功效,可以治療口舌生瘡,並有助於睡眠。2.治便祕用蓮子芯沖水喝,可以治療便祕。3.養心...
減肥的第一要務|減胃是關鍵
2018-12-27
很對人提到減肥第一反應一定是運動、跑步、流汗、節食等場景。雖説減肥確實也需要以上的努力,但是最重要的一定是減胃。胖從口入,很大一部分胖的人羣都是吃出來的,一直吃不飽不見得你天生是個吃貨,有可能是你的胃部容量太...
清肺的食物有哪些|這些清肺食譜醫生都説好哦
2019-08-31
清肺化痰的食物1、柿子中醫認為,柿子性寒味甘微澀,歸肺、脾、胃、大腸經,具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃,生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來説,吃點柿子能有效潤肺化痰。但值得一提的是,...
魷魚的營養價值及功效|魷魚的家常做法推薦
2019-02-23
魷魚,也稱柔魚,產量最大的台灣省,稱為槍烏賊,可供鮮食或乾製。魷魚的營養價值極高,蛋白質含量達16%-20%,脂肪含量極低,熱量低,對怕胖的人來説,吃魷魚是一種好的選擇。而魷魚的脂肪裏含有大量的高度不飽和脂肪酸如EPA、DHA,加上...
春季保健養生常識|這些補脾飲食小祕訣一定要牢記
2019-07-21
春季補脾飲食常識多禽少畜護心臟對於肉食,人們大多又愛又怕。愛是因為它營養豐富,口感良好;怕是因為其脂肪含量高,容易與高脂血症乃至冠心病、中風、糖尿病等疾病掛鈎。如何解決這個難題呢?竅門之一就是多吃禽肉少吃畜肉...
冬菇的營養價值介紹|美味冬菇肉餅的家常做法推薦
2020-04-14
冬菇為真菌植物門真菌香蕈的子實體,屬擔子菌綱傘菌科,是世界上著名的食用菌之一。它含有一種特有的香味物質——香菇精,形成獨特的菇香,所以稱為香菇。由於營養豐富,香氣沁脾,味道鮮美,素有菇中之王、蘑菇皇后、蔬...
陽性食物有哪些|如何辨別食物的陰陽性
2019-02-20
下面我介紹一下如何區分食物的陰陽一、產地:產自南方的食物為陰,產自北方的食物為陽炎熱的南國出產的食物屬陰性,寒冷的北方出產的食物為陽性。住在南方的人生活在高温環境中,因此需要可以使身體涼爽的食物。典型的陰性食...
醋這種普普通通的食物|卻有這2樣神奇保健作用
2018-11-24
女性朋友你們平時會喜歡吃醋嗎?這裏説的吃醋不是男女之間戀愛時候的吃醋情感,而是説你在生活中實實在在的食用醋這種東西。對於醋這樣的一種食物,也還分為很多類型,包括白醋、黑醋還有米醋等等的;而醋很多時候是作為一種...
大蒜:殺菌抗癌先鋒|但是不能亂吃
2019-05-08
大蒜應該算是我們最常見的一類調味蔬菜了吧。大蒜是有很深的獨特魅力的。獨特的味道辛辣,幾乎跟別的調味品都可以搭配碰撞不一樣的風味,可以算是調味蔬菜裏面的一哥的位置了。這幾年來,大蒜抗癌的宣傳幾乎深入人心,也越來...
強鹼性食物有哪些|怎麼分辨食物的酸鹼性
2019-02-19
什麼是鹼性食物?含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質較多的食物,在體內的最終的代謝產物常呈鹼性,如,蔬菜、水果、乳類、大豆和菌類食物等.與呈鹼食物適當搭配,有助於維持體內酸鹼平衡.食品的酸鹼性與其本身的pH值無關(味道壯陽...
大葱的功效與作用|這些食物放在一起吃就遭啦
2019-01-19
大葱的基本介紹葱屬百合科,是多年生草本植物葱的莖與葉,上部為青色葱葉,下部為白色葱白。原產於西伯利亞,我國栽培歷史悠久,分佈廣泛,而以山東、河北、河南等省為重要產地。大葱耐寒抗熱,適應性強,四季均可上市。普通大葱,原產...
黑木耳食譜|你不用再擔心怎麼吃黑木耳好
2019-04-30
黑木耳可能大家都見過,當然這邊説的是用來吃的黑木耳,是一種蔬菜。很多女性同胞也喜歡吃黑木耳,經常在菜市場買菜的時候都會買黑木耳來炒菜或者燉湯吃。但是你可能也會發現黑木耳經常都是搭配着其他食物一起來吃會比較好...
牛奶和豆漿可以一起喝嗎|喝豆漿要注意這八個細節
2019-02-21
第一,儘量別摻綠豆、大米等。原料要選用上等的大豆,可摻雜少量的黑大豆,做出顏色發暗的豆漿;摻雜數枚花生、核桃等堅果,豆漿口感更滑,味道也略香。儘量不要加入綠豆、紅豆、大米等富含澱粉的原料,澱粉的存在會使豆漿口感有...
喝酒很多人都會喝|但是應該要注意這兩點
2018-11-24
喝酒這件事情可能是很多人在走上社會之後必須要經歷或者去嘗試的一件事情,甚至可能估計有不少女性朋友在讀書的時候就會經常和幾個要好的朋友在小聚的時候喝上幾杯小酒;而對於酒這樣的東西來説,可能適當的喝一些的話,對...
香蕉和什麼不能一起吃|美味香蕉減肥方法推薦
2019-11-12
香蕉的功效與作用1、吃香蕉可預防或治療高血壓因為香蕉中含有豐富的鉀,可使過多的鈉離子排出,使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣,所以如果將香蕉切成一小塊,跟富含鈣質的牛奶一起放入果汁機中打勻,就成了一杯最佳的...
黑布林的營養價值介紹|女人吃了效果居然這麼好
2019-07-21
黑布林英文名:(blackplum)又叫黑布侖或黑李子,屬於李子的一種.。果徑約4釐米,但顏色稍深,呈黑紫色,口感厚實甘甜,皮微酸,來自美國,新西蘭等地引進的。經常在飯後少量地吃一些黑布林,可以治癒頭皮瘙癢、脱髮、多屑等毛病。味道...
給廚具消毒|三個竅門教你輕鬆搞定
2018-12-27
廚具消毒的方法:廚具餐具消毒的方法:1、蒸汽消毒將餐具按照大小清洗乾淨後襬放到一個乾淨的大籠屜上,蓋上蓋子,加火蒸。當水沸騰後,再繼續蒸20-30分鐘。採取自然冷卻法,將餐具冷卻。使用時一定不要再用髒抹布擦拭,使得餐具被...
健康殺手|這幾種食物應該要少吃
2020-08-01
隨着生活水平的提高,人們的飲食水平和質量也逐漸在得到不斷的提升。人們對於吃這項東西越來越講究,越來越多的美食、菜式被研發出來,人們已經不再是像以往一樣只是吃那種簡單清炒的菜,菜式做法越來越多,而且更加美味誘人;...
減肥人士不要這麼吃|不僅會變胖還不利於健康
2018-11-25
在網上可以查到什麼食物和什麼食物相剋,不能吃,不管是真假最好也不要一起吃,但是你有沒有想過?有一些看起來平淡無奇的食物,其實放在一起吃也不好,別的不説,可能一不小心就會變胖。1、米飯+土豆從成分上來説土豆和米飯的成...
夏天吃什麼防止苦夏|這些食物就在你身邊
2018-12-27
什麼是苦夏驕陽似火,熱浪襲人。炎炎夏日,讓人心煩氣躁,吃不下又睡不好。煩躁、乏力、頭暈、胸悶,中醫講這是暑傷氣,民間則説是苦夏。苦夏,就是指進入夏季後由於氣温升高,導致食量減少、身體疲倦、精神不振、體重減輕的現象。...
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