其實，在中國古代的時候，一直都流行着一種養生方法，至於這個方法是什麼呢?那就是嚼服。
譬如，人服用枸杞。其實在我們現代人，吃枸杞很多人是將枸杞拿來煲靚湯、服水喝的，可是大家要曉得，其實這樣做人的身體是不能完整地吸收到枸杞的精氣的，至於為什麼呢?由於枸杞性是偏於黏膩的，因此説想要枸杞在人體中發揮最大化功效，那麼最有效的辦法，便是進行嚼服了。
小編聽説，最近在市場上有流傳這樣一種枸杞，至於是什麼呢?那就是枸杞漿。其實將枸杞打成漿糊形狀，確實是會更好進行到人的脾胃當中，可是這枸杞也會直接節省了需要細嚼慢嚥的步驟，所以就節省了損耗我們人津液運化，於是這樣人的身體也就“化”不起來了。
而對於幹嚼枸杞，其實是出自於宋代人所編寫一本書籍，這本書籍名叫《外科全書》。比如“人在睡覺之前的時候，就可以幹嚼30克只有枸杞進入到肚子當中，因為這樣對於口渴症狀的治療是非常有效的;當然也可以直接嚼服枸杞子，而每一次只需要服用15克左右便好，而這樣做的話，對於人體護精是非常好的;而若在睡覺前進行嚼服20克左右的枸杞子的話，那麼這時候其實是最補腎的。”
可能很多小夥伴會問小編，難道枸杞還具有補腎的功能，小編可以肯定的回答大家：是的。並且生吃枸杞，也是最為補腎的。至於人想要達到良好的補腎效果，那麼最好的辦法就是直接進行幹嚼了，由於這樣做的話，就可以很好地調動人體中的津液，運化枸杞的藥用精分，因此説就可以達到明顯的補腎效果。
