枸杞有滋腎水、益精氣、潤肺、清肝熱、明目之功效。主治虛損癆傷、咳嗽、目赤生翳、肝虛下淚。經絡虛痛。枸杞茶能預防動脈硬化及防止老化;還具有温暖身體的作用。
枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積;再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。
枸杞茶其實是一道中藥
如果一個人連續三天沒有排便，就該買點沒特別苦味的枸杞茶喝上一喝了，因為枸杞能夠挑出附着在腸壁上的宿便。
枸杞可分為三個部分來使用：枸杞葉可用來泡“枸杞茶”飲用;紅色果實“枸杞子”可用於做菜或泡茶;枸杞根又稱為“地骨皮”，一般當作藥材使用，因此，實在稱得上是物盡其用。而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。
枸杞的功效
枸杞的藥效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等功效。而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓。
枸杞子滋補肝腎，益精明目；至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種疾病的功效。
什麼人適合吃枸杞？
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。
由於它温熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。最適合吃枸杞的是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
