對於孕婦來説，懷孕是一件比較辛苦的事情，而且隨着孕婦的肚子一天天的變大，那麼身體的負擔還有行動方面也是非常的不方便，那麼就會導致在孕晚期的時候很多孕婦會出現腿抽筋的情況。
尤其是在晚上的時候，這樣就會影響到睡眠了，那麼孕婦腿抽筋到底是什麼原因呢?應該如何處理呢?接下來就讓我們一起來了解一下。
孕婦腿抽筋的原因：
1、孕婦在懷孕期間出現小腿抽筋，主要是因為下肢痙攣導致的，這是因為人體缺血鈣的時候，就會導致肌肉收縮。
2、懷孕之後，因為體重也是一點點的增加，那麼對於雙腿來説負擔也會增加，那麼就會導致腿部的肌肉出現一些痠痛和腫脹。
3、懷孕之後對鈣的需求比較大，一方面是孕婦需求，一方面是寶寶的需求，那麼在懷孕期間就需要每天要補充1200毫克的鈣，如果説在平時的飲食方面攝入不足的話，也是會導致鈣攝入不足，肌肉就會出現下肢痙攣，所以小腿就會再次就會抽筋。
那麼出現這種情況應該怎麼辦呢?
1、 如果説是小腿抽筋的話，建議孕婦伸直雙腿，然後從腳後跟慢慢的勾起腳尖，雖然説這樣去做可能會覺得很痛，但是也是可以減輕小腿抽筋現象的。
2、 如果有明顯的抽筋情況也是可以藉助一個椅背來支撐全身，然後去伸展腿部的肌肉，這樣也是可以也是讓腿部拉伸，也可以緩解腿部抽筋。
3、 可以熱敷。熱敷也是可以放鬆肌肉的。
4、 如果説孕婦在晚上因為腿抽筋睡不着的話，可以自行的按摩，也可以讓家人幫助按摩一下，這樣就可以緩解腿抽筋。
