手抽筋的原因
手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
手抽筋的原因
原因1／手指使用頻率過高
手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用鼠標、平板計算機、手機，或是需要使用手指工作的族羣，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
原因2／支配手部肌肉神經出問題
當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
原因3／頸椎神經受到壓迫
若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎!
通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
休息時手指動一動 預防手部抽筋
建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
防手抽筋動作】
手抽筋的原因
作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
看完小編講解手抽筋的原因後，你明白了嗎?感興趣的朋友還可以多瞭解我們收集的其他生活知識哦
