女性從青春期發育後就會有月經，一直到更年期後才會停止，這個期間持續幾十年。所以月經也一定程度預示着人體健康程度，是女性生殖的信號。卵巢子宮在正常功能會產生週期性內膜脱落排除經血等雜質，如果月經很少是什麼原因呢?月經不調一定要引起重視。
月經量少是什麼原因
一、子宮發育不良
一般到十幾歲女性的子宮發育成熟就會開始排卵，但是也有一部分女性子宮天生髮育不全，導致月經血量比較少。雖然不會危害到健康，月經量卻會變得不大一樣。
二、激素紊亂
大部分人都是因為激素紊亂而出現一段時期月經不調，血量變小週期也不規律。尤其是現在女性面臨更多的生活壓力，經常作息不規律，熬夜、節食都會引發激素波動，導致月經血量變少，需要先調理自身作息。
三、無排卵性月經
無排卵性月經需要及時治療改善，它會引發貧血等病症。無排卵性月經會導致明顯的月經不調，在長時間內得不到調整，會影響女性生育和健康。
四、婦科疾病
婦科疾病會影響到月經量，比如內膜異常、宮腔黏連都會導致經量變少。當出現月經異常的時候就要及時去醫院檢查婦科。
月經量少怎麼辦
一、放鬆心情
不要因為月經不調有很大的緊張壓力，調節抑鬱情緒。情緒對激素有很大的影響，會讓月經有很大的改變。
二、少吃寒性食物
月經量少的女性少吃寒性食物，它容易導致積血凝結。多吃紅棗、豬肝等補充氣血的食物。
三、做好保暖
就算是春夏季節也要做好保暖工作，吹空調的時候要避免小腹、下體受寒。多進行體育鍛煉促進血液流通。
