月經發黑是什麼原因
1、氣滯血瘀
女性月經週期不準每次來的月經都會不一樣的，有時月經量多有時就會很少，大多數都是呈紫紅色的，並且伴有血塊，隨之還會有小腹疼痛、胸悶及舌頭帶有黯點的症狀，這時就要採取活血化瘀、理氣止痛的方法進行治療。
2、氣血兩虛
氣血虛在女性當中很普遍。氣血虛弱會導致女性，月經不調，經血不暢，經期乏力怕冷。女性朋友在經期過後應該多喝紅棗桂圓湯，非常的補氣血。
3、腎虛
女性腎虛月經週期就會不固定，月經量也會或多或少，顏色呈紅色或暗紅色，並常常伴有眼花繚亂、腰痠背痛、頭暈目眩及小便過多的症狀。如果出現舌淡或脈搏變慢，我們就需要及時進行補腎調經。
4、排毒
月經其實就是人體在大量排毒，顏色黑，説明毒性就越大，説明你以前盡吃些酸性食物，或吃太多西藥，以致體內聚集太多酸毒，人體正好通過月經來排毒。排光了，自然正常。
月經少而黑怎麼調理
1、月經期間身體不能太虛，應該好好休息。此時營養一定要足夠充足，可以吃一些補氣補血的食物，必要時可以吃中藥或保健品調理氣血。
2、月經少而黑和精神狀態也是有關係的，在月經期間保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，有助於調理月經症狀。個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。
3、女性在月經期間注意保暖，避免寒冷刺激，也要避免過勞，這樣能緩解月經少而黑的症狀。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
5、可以吃動物肝臟或其他補血食物，多吃一些富含維生素的新鮮瓜果蔬菜。
6、飲食一定要清談，保證氣血通暢，尤其在月經期間不能出現便祕的症狀。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆，有助於通氣血。不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物。
7、注意衞生，預防感染。注意外生殖器的衞生清潔。月經期絕對不能性交。內褲材質要柔軟，通風透氣性能良好，要勤洗勤換。
