週末對於不少女性朋友來説是相對較為歡樂的，而在這樣的週末可能也有很多的女性朋友會選擇好好犒勞下辛勤工作的自己，去聚個餐或者吃頓大餐來開心下;
不過可能對於這樣的一種行為卻也容易會引起一些不好的後遺症，比如説容易因為女性朋友沒有控制食量而造成腸胃負擔加重，而這個時候反而會讓你的身體覺得不舒服。所以下面小編要來告訴各位女性朋友一些方法幫助你們來緩解大餐過後的腸胃消化負擔。
比如説，你可以選擇食用時適當搭配一些醋
可能經常不少女性朋友都會選擇在食用一些肉類或者海鮮食物的時候蘸上一點醋，可以增加食物的口感，而且也有殺菌消毒的作用;而其實這樣的一種醋，它不僅具有這些效果，它也是可以幫助女性朋友的身體起到促進食物消化的效果;
尤其是吃了比較多肉類或者不好消化食物的女性朋友;而這樣的醋其實對於調節女性身體血糖也是有幫助的;
比如説，你可以選擇食用時適當喝上一些紅酒
除了醋是對於女性朋友的身體消化具有幫助的之外，其實紅酒這樣的一種東西也是可以對於一些吃了大餐的女性朋友有促進消化和減輕食物負擔作用的;
尤其是在女性朋友吃的大餐中可以經常都會有比較多帶有高脂肪含量的食物，而這樣的一些食物不僅是女性朋友身體較為難以消化的，而且其實也會容易導致女性朋友加速身體老化和衰弱;而通過去適量的飲用一些紅酒，其實可以幫助女性朋友來降低這些高脂肪食物對於身體的傷害和負擔。
因此，對於這樣的一些食物，女性朋友如果週末時候有吃大餐，那麼一定不要去忘記它們。
