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鮮蘑肉醬意大利麪

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朋友聚餐最常去的地方應該是西餐廳了,去到西餐廳一定少不了的食物肯定就是意大利面了.久而久之一定會想起自己動手炒一鍋,味道也絕對不會比餐廳的壞到那裏去.意大利麪,又稱之為意粉,是西餐品種中國人最容易接受的。

意大利麪的醬料基本來説可分為紅醬和白醬,紅醬是用番茄為底的紅色醬汁,白醬則是由麪粉、牛奶及奶油為底的白醬汁,此外,還有用橄欖油調味的面和用香草類調配的香草醬。這個鮮蘑肉醬意粉沿用我做慣了的紅醬,哈哈.

鮮蘑肉醬意大利麪

鮮蘑肉醬意大利麪

材料:意大利麪220g、豬肉末100g、番茄2個、口蘑60g、橄欖油適量、番茄醬3大勺,蠔油一勺

鮮蘑肉醬意大利麪的做法

1.取一深鍋,水燒開,放入1小勺鹽,再加入意大利麪,不加蓋,保持沸騰狀態,用筷子將麪條撥開面條.

2.燒10分鐘後倒出,用冷水降温,瀝乾水分後倒入少許橄欖油,攪拌均勻,備用.

鮮蘑肉醬意大利麪 第2張

3.豬肉剁成肉糜,番茄去皮切成粒,口蘑切片後切成粒。

4.鍋內倒適量橄欖油,加入肉末,蠔油,炒至至熟變色加入口蘑,番茄粒翻炒至軟。

鮮蘑肉醬意大利麪 第3張

5.加入番茄醬,加入少許鹽,轉小火煮上約3分鐘。

6.加入燒好的意大利麪,翻拌均勻,至湯汁濃稠入味

7.裝盤,灑上歐芹,趁熱食用。

鮮蘑肉醬意大利麪 第4張

小貼士

1.番茄醬本身帶有鹹味,在鹽和砂糖上都要少放.

2.麪條燒好後,倒少許的橄欖油防止粘連

3.麪條與醬汁一定要再經過拌煮,讓麪條充分吸收醬汁,才會是一盤口感絕佳的意大利麪.

4.面裏的配料可以按自家的喜好來定量.

鮮蘑肉醬意大利麪 第5張

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鮮蘑和豆腐能一起吃:兩者烹飪在一起,不僅是營養豐富的佳餚,而且是抗癌,降血脂,降血壓的良藥

豆腐和鮮蘑能一起吃:豆腐營養豐富,清熱解毒,補氣生津。鮮蘑為鮮美的食用真菌,有理氣、化痰、滋補強壯的作用。兩者互相加強,不僅可作為營養豐富的佳餚,而且是抗癌、降血脂、降血壓的良藥。

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