【導讀】臟腑調理的好處有哪些?臟腑是人體非常重要的排毒器官，臟腑調理的好，面色也就好。那麼，臟腑調理的好處有哪些，臟腑調理的作用又是什麼?一起和6681小編來看看臟腑調理的好處的介紹吧!
臟腑調理的好處
1.強身健體，消除疲勞
經常接受臟腑保健按摩，可以有效起到調整臟腑器官生理功能，促進對飲食物消化吸收和體內物質的新陳代謝，改善血液循環，加速“體內垃圾”的排泄，從而保持人體精、氣、神的旺盛，體能的快速恢復，消除疲勞，振奮精神，增強人體的抗病能力，促使“亞健康”向健康狀態的轉變。
2.祛除病邪，防病治病
臟腑按摩是通過特殊的治療手法直接或間接作用於人體體腔內的臟腑組織器官和病灶，通過改善和提高臟腑生理功能，清除滯留在人體內有形和無形的病邪，起到扶正祛邪，平衡陰陽的作用，從而達到防病治病的目的。
3.排毒靚膚，養顏美容
臟腑調理的好處
通過按摩臟腑，可以調和臟腑，調節內分泌，消除體內疾病和毒素，生化氣血，調暢氣機，保障人體的氣血精液的旺盛有效消除滯留在表皮血管末梢周圍細胞內的廢物，抑制黑色素的形成沉着，做臟腑保健按摩的同時，再 鋪以美容按摩，可改善皮膚，皮下組織毛細血管的血液循環，促進皮膚的吸收，以及汗液和皮脂腺的分泌增強面部皮膚，減少或消除皺紋，恢復皮膚的彈性，延緩衰老，永葆青春的目的，從而實現內外兼治、保健美容的雙重效果。
4.消脂減肥，健身美體
通過按摩臟腑，對消化系統、內分泌系統的雙向高速調整作用，可減少皮下脂肪的集聚，加快脂肪的代謝和吸收，又可促使腸道蠕動，增加排便的次數。有利於消除腹部的脂肪。
五臟六腑如何調理
一、養心面色紅潤有光澤
心在人體內主宰血液的運行，濡養頭面及皮膚，使面部皮膚紅潤光澤有彈性，因此《黃帝內經》中説：“心主血脈，其華在面。”
心主血脈，推動血液運行，面色明暗潤枯在很大程度上反映了心主血脈的功能。不論膚色深淺，健康人的面色應透出紅潤的血色。若心氣不足，心血虧損，面部供血不足，皮膚得不到滋養，面色就會蒼白無華，甚至枯槁。
有這些症狀，你就需要養心了。
心悸、胸悶、失眠、健忘、煩躁，面色蒼白、萎黃不澤、面色發紅、面色灰暗、脣青舌紫，兩目無光、興致索然等。
強心關鍵詞：養
1.踏豆按摩可安心：將綠豆500克用鐵鍋以文火炒熱後倒入盆中，雙腳洗淨擦乾後踩踏綠豆，邊踩邊揉。每天睡前1小時做30分鐘左右，可強心安神。
2.按壓肚臍安撫心緒：肚臍有神闕穴，每晚睡前用食指按壓肚臍5～7分鐘，可斂心靜氣，安然入睡。
臟腑調理的好處
3.枸杞棗仁茶養心：棗仁、枸杞可養心血，五味子可斂心氣。將枸杞30克、炒棗仁40克、五味子10克泡茶，3天后睡眠質量就能得到改善，工作起來當然活力無限。
4.心臟先天較弱的人宜早睡不宜熬夜，睡前喝一杯胡蘿蔔汁或西紅柿汁能養心。
5.對於心血虧虛者，可多食用“龍眼粥”。龍眼肉(即桂圓肉)100克，糯米120克。先將糯米洗淨，加水煮至半熟，加入龍眼肉煮熟即成。常服此粥可養心、安神、補血、潤膚、紅顏。龍眼含有人體所必需的蛋白質和糖，其中糖的成分主要是葡萄糖，易被人體吸收利用，因此龍眼肉是極好的美容補品。
6.用酸棗仁10克、百合30克燉羊心，適用於心陰虛，失眠多夢者。
二、舒肝心平氣和眼睛亮
肝的生理功能是主疏泄，主藏血，能調暢全身氣機，肝與美容，肝與七情、月經、指(趾)甲、眼睛、筋脈等有密切關係。
若肝臟有病、失去藏血功能就會出現面部皮膚呈黃色，沒有光澤。當肝臟疏泄情志功能失常，就會引起急躁易怒或恐懼膽怯，表現在面部皮膚就會呈現青色或黃褐斑，所以面部蒼老及產生色素斑的人應注意調整情緒，使心情輕鬆舒暢，黃褐斑亦能同時收到良好的治療效果。而中醫所説“女子中年養肝”也從另一個角度解釋了為什麼出現面部黃褐斑以中年女性為多。
有這些症狀，你就需要養肝了。
情緒易激動、煩躁不寧、胸脅隱痛、視力急劇下降，面紅耳赤者、面部青紫、指甲脆弱、有黃褐斑等。
強肝關鍵詞：舒
1.“阿是穴”療法舒緩肝臟不適：“阿是穴”的意思就是“哪裏疼痛哪裏就是穴位”，不用分析辨認。中醫認為“痛則不通”，通過手指對疼痛部位快速而有節奏地輕輕點動，即可緩解肝部痙攣、疼痛和不適。
2.因肝臟在體表開竅於眼睛，至少應每隔1小時讓眼睛休息5分鐘。
臟腑調理的好處
3.多吃青色、酸味食品：中醫認為五色、五味中青入肝、酸補肝，所以肝虛要常吃青色、酸味食品。青梅子青色入肝，酸味補肝，所以用青梅煮酒可以減少酒精對肝臟的損害。
4.用玫瑰花泡茶，一次1~3朵，可以助疏肝解鬱。
5.養肝食療粥：可將銀耳、菊花各10克，枸杞子15克，糯米100克，同放鍋內，加水適量煮粥，粥熟後調入適量蜂蜜服食。
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