【導讀】如何判斷臟腑健康呢?臟腑是人體非常重要的器官，那麼，如何判斷臟腑健康，如何進行對症的臟腑調理呢?一起和6681小編來看看如何判斷臟腑健康及肝臟吃什麼排毒的介紹吧!
如何判斷臟腑健康
黑汗
色黑屬腎，出現黑色的汗多為腎虛的表現。如果是黑而清稀，則為心腎失調，當調補心腎以斂精氣;如果是黑而黏稠，則為腎陰虛濕熱之象，應當育陰清利濕熱。
白汗
色白屬肺，白色的汗多為心肺陽虛，宗氣不足所導致的。白汗有時也偶見於劇痛，如伴有胸痛、心慌氣短，要警惕心絞痛。
黃汗
色黃屬脾，黃色的汗是脾濕熱的徵兆。如果色黃而清稀，則為脾虛黃汗;色黃而黏稠則為濕熱黃汗。如伴眼球黃、皮膚黃、尿黃，那就要去查肝功能，可能是肝炎或者膽部疾病。
紅汗
如何判斷臟腑健康
色紅屬心，紅汗又稱血汗，實際上是淡紅色，多為氣虛的表現，也為心肝火旺的徵兆。多提示身體有出血傾向，應去進一步就醫驗血。此外，服碘化鉀等化學制劑，容易出現藥物性紅汗症。
綠汗
色綠屬膽，出現綠色的汗，提示膽精外泄，預示着可能有膽管疾病，要就醫檢查。糖尿病晚期也會出現綠汗，是酮中毒表現，一般預後不良。
肝臟吃什麼排毒
1、無花果
肝臟排毒吃什麼好?無花果是不錯的選擇，在無花果中含有大量的有機酸以及多種酶，適量多吃可以有效的保肝解毒，清熱潤腸，並且還非常有利於消化。
2、胡蘿蔔
專家經過研究發現，胡蘿蔔是最有效的排汞食物，這是由於在胡蘿蔔中含有大量的果膠，它可以與汞相結合。除此之外，它還能降低血液中汞離子的濃度，並且讓其加速排出體外。每天進食一些胡蘿蔔，還可以刺激胃腸的血液循環，改善消化系統，抵抗導致疾病、老化的自由基。
3、大蒜
如果我們體內的鉛超標的話，就會嚴重的危害到我們的臟腑器官，因此在肝臟排毒吃什麼好的問題上，大蒜絕對是首選。研究發現，在大蒜中存在有一些特殊的成分，它能夠有效的降低體內鉛的濃度。
4、山藥
我們除了要了解肝臟排毒吃什麼之外，同時還應該注重肝臟的養護。而山藥不但可以同時滋補多個器官，並且還具有很好的補腎功效，對腎臟具有很好的排毒功效。拔絲山藥是很好的一種食用方法，用焦糖“炮製”過的山藥，補腎抗毒的功效會相應增強。
如何判斷臟腑健康
5、黃瓜
黃瓜是我們生活中以及餐桌上最常見的一種食物，但也許很多人都不知道，黃瓜中所含有的黃瓜酸具有很好的排毒功效。黃瓜還具有很好的利尿作用，有助於腎臟排出泌尿系統的毒素。不但如此，在黃瓜中還含有葫蘆素、黃瓜酸等物質，能夠有效的幫助肺、胃、肝排毒。
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