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治感冒的偏方|治感冒不傷身的飲食偏方
2019-08-11
金秋時節,早晚氣温變化大,氣候乾燥,空氣中缺乏水分,故往往容易引起燥咳。隨着天氣轉冷,感冒患者日益增多。治感冒的西藥大多會引起嗜睡等副作用,對於很多症狀輕微的患者,建議不妨試現介紹幾則食療方,對急慢性支氣管炎、感冒引...
6種讓你爆肥又傷身的早餐
2018-09-10
吃法一:傳統風味早餐早餐內容:油條、豆漿受歡迎原因:很多人都是從小就在爺爺奶奶的帶領下,習慣了早上吃油條加豆漿的,不但口味上習慣了這種吃法,而且感情上也有多年的“積蓄”。99健康網專家顧問何老師評點:油條是高温油炸食...
梅雨季節要注意避免外濕傷身|梅雨時節保健
2020-03-04
江南梅雨季節在6月15日-7月15日左右,由於熱帶氣流與乾冷氣流在長江中下游地區相遇,形成連綿多雨的天氣。在梅雨季節應做到以下保健措施,做好梅雨季節養生:1、避免外濕傷身,儘量少在潮濕的地方。如果條件允許,可使用抽濕機或...
4款蜂蜜減肥茶|減肥不傷身
2019-01-08
斷食蜂蜜減肥法:早餐:蜂蜜綠茶一杯綠茶味苦性寒,含鞣質、葉綠素等,能清熱解毒,抗菌消炎;蜂蜜味甘性平,含糖類、氨基酸、酶類、維生素和少量礦物質,具有殺菌解毒、補中益氣、潤腸通便的功效。兩者配伍,相輔相成,既能殺菌消炎,又...
高鹽食品要少吃|不鹹也高鹽蜜餞很傷身
2020-04-19
果脯蜜餞類酸酸甜甜的話梅讓人慾罷不能,但吃進10顆攝入的鹽就佔一天所需鹽總量的56%。你可能吃的時候並不覺得鹹,這主要是由於工藝需要,話梅在加工時會加入很多糖,甜、酸、鹹3種味道發生抵消減弱作用,果脯蜜餞等也是同樣的...
香椿炒雞蛋的六個禁忌|香椿好吃錯誤做法也傷身
2018-09-11
香椿生長在樹上,是春天當季美食。它有着特殊的香味,營養價值也很高,。現在大家都很注重養生,農家菜備受追捧,香椿的價格也變得很高。香椿在每年三四月份的芽最嫩,採摘下來做菜口感極佳。香椿炒雞蛋是常見的做法,口感柔軟,雞蛋...
飯後吃水果好嗎|飯後14個錯誤習慣傷身體
2019-07-30
相信大家都聽過這樣一句話:飯後百步走,活到九十九,那這句話到底有沒有科學依據呢?飯後我們不應該做什麼事呢?對這些不清楚的親們快和小編一起去看看吧。飯後吃水果好嗎專家指出,飯後不宜馬上吃水果。吃水果的正確時間是飯前...
縱慾容易傷身
2020-03-21
腎精是人體抗邪防病和健康長壽之根本。夫妻的性生活一般會使腎精耗損。行房適度,腎精的耗損對人體影響不大,況且耗損的腎精將會得到自我補充和自我恢復。但是,縱慾就不同了,它會帶來大量腎精的耗損,造成腎水不足,形成腎虧,帶...
經常熬夜太傷身|多吃六種食物可排毒
2020-06-26
1.海帶經常熬夜,身體中的排毒器官在夜間不能正常工作排出毒素,而海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化,阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人體內的放射性毒素的作用。褐藻膠因含水率高,在腸內能形成凝膠狀物質,故有助於排除毒素物...
冬季飲食|冬季貪吃7種水果很傷身
2019-08-01
隨着天氣越來冷,很多人都開始適當的進補和調理身體,對於營養豐富的水果人們幾乎都不怎麼食用,覺得太涼多吃對身體非常不好,事實也是如此,冬季飲食禁忌有很多,有些水果不能吃太多,傷身體,今天小編給大家講下冬天勿吃的7種水果...
中醫教你5技巧|夏日吃冰不傷身
2020-04-19
豔陽高照的夏天,總讓人想吃冰消暑,但又擔心造成身體不適。其實吃冰並非十惡不赦,也不需絕對忌口,只要選對時機、種類,吃對方法,吃冰也能不傷身。吃冰並非一點好處都沒有,在某些情況下,吃冰能補充熱量及水分,碰上咽喉炎、口腔黏...
咳嗽怎麼治最有效|咳嗽有痰吃七種食物不傷身
2018-11-14
很多疾病都會導致咳嗽,喉嚨乾澀用嗓過多都會導致咳嗽。有的人在感冒之後就會長時間的咳嗽,遇到這種情況要怎麼辦呢?長時間吃藥容易產生副作用,食療卻不會給身體帶來負擔。咳嗽有痰的時候吃這七種食物最有效。咳嗽怎麼治...
熬夜不傷身小祕訣|獻給辛勤工作的熬夜女性
2019-04-01
大家都知道熬夜不好,但是我沒有辦法控制自己啊!有時候是因為自制力不好,看到好看的電視劇不由自主看到深夜;但有時候確實沒有辦法,為了提高生活品質,為了更好的完成工作,提升自己的能力,不得不加班加點來延長工作和學習時間...
美麗白領的 傷身 早餐
2019-10-12
很多白領麗人一早就喝蔬果汁,雖説可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物,但大家忽略了一個最重要的關鍵,那就是人的體內永遠喜歡温暖的環境,身體温暖,微循環才會正常,氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。所以吃早餐時,千萬...
八個餿主意不減肥反傷身
2020-01-29
編輯推薦:女性達到性高潮的十種動作1.減肥餿主意--不運動只穿塑身衣失敗度:★★★★★傷身程度:★★★有些女生害怕自己肌肉發達,成為摔角女,不用運動減肥,反而每天努力穿調整型內衣,以為只要這樣每天把身體塑得緊緊,就可以達...
豆腐吃不對反傷身|吃豆腐不可過量且要注意搭配
2019-03-22
豆腐是老百姓最熟悉不過的傳統食品。它營養豐富,含有豐富的鈣、蛋白質、氨基酸、卵磷脂等。可你知道嗎?豆腐裏還有一些學問,吃不對可能會傷身。其一,吃豆腐不能過量,每天最好控制在100—150克,否則可能導致以下健康問...
秋冬乾燥欲傷身|應該如何保持室內濕度
2020-06-19
妙招一:利用空瓶、水罐,盛裝清水放在房間各處。家居中經常會看到裝飾用的花瓶、水罐,瓷器等物品,到冬季,不妨都盛裝上清水;此外,將日常使用後的敞口玻璃瓶清洗乾淨後注入清水放置於房間不起眼的角落,這樣相當於為居室增加若...
中老年暴走團馬路行軍|小心傷膝又傷身
2021-11-29
暴走團普遍排着整齊隊列在道路上快步疾走,多是幾十人的隊伍,主要由中老年人組成,統一着裝,挎着腰包式播放器,喊着口號,場面蔚為壯觀,盛夏也不例外。今天,咱們不僅來説説在機動車道上走路鍛鍊的安全問題,還要就這種暴走的形式是...
吃貨必知 十種|傷身 食物絕不能碰
2019-04-16
民以食為天,食物不僅能夠提供身體所需的營養,還是一種享受生活的方式,但是小編告訴大家吃這些東西非常容易長肉而且還沒什麼營養,雖然在很多地方都標着營養成分,但其實就是傳説中的垃圾食品。為了你的健康請少吃這類“偽健...
經常熬夜危害大|漂亮的女人懂得這麼做不傷身
2019-04-16
如果按照中醫的醫理的話,其實我們平時生活中的一些事情是很有害身體健康的,諸如,熬夜消耗肝、血、腎陰,不利於健康。但許多需要值班的工作必須晚點,因此將晚點對身體的傷害降到最低尤為重要。這就需要我們去多多關注生活中...
夏天喝什麼茶比較好對身體|這五款清涼解渴不傷身
2022-06-09
一年四季,春夏交替,又一個夏天來了。夏天氣温升高,人容易出汗,往往會感到無聊和不耐煩,他們會變得又困又累。這個時候喝茶無疑是個不錯的選擇,茶是我國的代表之一,在日常生活中受到了很多人的青睞。俗話説夏季常喝茶,郎中不找...
如何熬夜看賽事|做到五點不傷身
2020-01-21
因為時差的關係,在外國比的體育賽事,在國內的轉播時間往往是深夜,即使是熬夜,對資深體育迷、球迷們來説這都不算什麼。如果是偶爾一場比賽身體還能支撐,若像奧運會、世界盃比賽連續10幾天,即使是鐵打的身體也垮了。那麼在熬...
女人跑步減肥沒問題|熱身運動做錯就傷身了
2019-06-07
還記得我們的小學時期,體育課上老師教了廣播體操和熱身運動,但其實,這裏面的熱身運動很多都傷身,傷腰傷脖子還傷腿!女人經常用跑步來減肥,跑步之前做的一些熱身運動和那時老師教的大同小異,比如側邊壓腿,超級容易傷韌帶的。...
女性暴飲酒傷身|反而小酌酒怡情
2018-11-24
小編曾在飯桌前遇到很多女性朋友,她們儘管是女性,但是亦不輸於男性,在酒場上灑脱豪飲,可謂是女中豪傑。只是小編很想問一下她們,這酒對人的身體健康而言危害難道不大嗎?小編見過許多的人因為喝酒過多而導致肝硬化去世。不...
5個瘦腿小妙法|輕鬆減腿不傷身
2019-09-16
外用瘦腿招數1、生薑水泡澡用搥排骨肉的捶肉棒把姜敲碎,加入泡澡的熱水中,如果想讓生薑裏的汁液全都發揮出來,可以將敲碎的薑末先放入茶壺裏用小火煮開,再倒入澡盆中。泡完澡後,擦瘦腿霜,按摩之後包上保鮮膜。不過記得生薑...
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