為了工作，為了生活，有時候他都經常必須跟別人應酬喝酒，深夜的你總是忐忑不安的在等待中煎熬，而晚歸的他也仍然讓你沒法真正放下心來，你可能會擔心喝完酒的他會有什麼不良反應，到底該怎麼辦?
其實喝酒對於出社會工作的男人來説是難以避免的，而喝酒也並不是完全是有害的，注意一些禁忌，適量飲酒還是可以做到喝酒不傷身，甚至反而有利於身體的。
首先，喝酒得適量。據科學家研究指出每個成年男子每天飲用啤酒最好不要超過700ml;白酒的話則為70克，高度數的50克以內;
還有，飲酒前必須先吃點東西填肚子，切勿喝得太快、太急，適當食用一些蔬菜也可以改善酒精對人體的傷害;
必須牢記的有以下幾種喝酒禁忌。第一，認為茶能解酒，就在酒後拼命喝茶，其實這並沒有解酒效果，反而還會加重人體負擔，導致血壓上升等;第二，啤酒和海鮮搭配，海鮮確實美味，但是如果搭配啤酒後果很嚴重!容易促使通風發作或者產生體內結石;第三，很多人為了調節口感，經常會將酒與各種飲料或者汽水混合來喝，也或者喝完啤酒接着喝白酒、葡萄酒之類的，這些做法其實都是有害的，而且比單純喝酒更為傷身，它容易導致人體吸收酒精更快，損害腸胃。
