現在的女性喜歡以瘦為美，但是所謂的好身材可不是隻要瘦就好，苗條是第一，但是前凸後翹那才是最佳，之後就想着法子保持這種身材不讓自己胖了就好了。可是很多人的身體比例還是身材都是不一樣的，大多和遺傳有關，有的人天生身材就好，有的人吃什麼都不胖，還有的喝水都能長肉。
所以單純的靠節食來減肥並不是最優選的。就比如説有的妹紙覺得自己胖就減肥，本來是有胸的，可是為了要瘦下來，把自己的胸也給弄沒了，這樣就有點得不償失了。
那麼女性如何在減肥的同時還能夠豐胸呢?關於這一點我查閲了很多的資料，但是最靠譜的就是食療了，因為首先是安全，其次是就算沒有用，也全當調理我們的身體，給身體排毒啦!但是要怎麼吃，這是一個關鍵，我們不能因為食療把自己的體重增上去，那樣非但不能豐胸，還是增肥啦!
不過這一點你不用擔心，為此我們整理了一個親身試過的方法，來為想減肥又想豐胸的小仙女解決問題，一起看下吧!
一、銀耳蓮子木瓜湯
材料：銀耳，蓮子，木瓜，枸杞，木瓜
步驟：
1、先把銀耳和蓮子放在水裏浸泡，清洗乾淨後把銀耳撕成小塊兒，放到一旁備用。木瓜清洗乾淨後去皮切成小塊兒也放在一旁備用。
2、在鍋中加入清水，將銀耳還有蓮子放進鍋內，轉為大火5分鐘，倒入木瓜之後轉小火20分鐘後，加入枸杞，再煮10分鐘後就好了，然後食用的時候放入冰糖即可。
二、黑芝麻豆漿
材料：黑芝麻，核桃，黃豆
步驟：
1、先將黃豆泡好。
2、泡好之後，將上述所有材料都放入豆漿機裏，然後加入適量的水，按照相應的步驟選擇煮好的時間。
3、煮好之後，將豆渣濾去，然後喜歡甜一點的可以多放一點糖，味道很不錯!
上述的兩種方法可以幫到你豐胸的同時也能減肥還有補氣血哦!如果你是一個豆漿愛好者，那麼不妨將這後者方法當成早餐吧!
