月經推遲的原因
1、藥物引起
一些藥物具有副作用，可導致月經推遲。
2、內分泌失調
月經老是延遲，和內分泌失調有關，而內分泌失調的話，體內的性激素就會發生紊亂，從而導致月經不調，就像月經延遲這種情況，就屬於月經不調的範疇。如果確診為內分泌失調導致的月經異常，需要及時去醫院調理內分泌。
3、過度減肥
在現實生活中，愛美女性為了維持體形控制體重，服用一些減肥藥物或者過度節食，可發生月經推遲。
4、精神因素
精神過度緊張，悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，往往會導致月經推遲，還可伴隨出現乳房脹痛、胸悶心煩。
5、懷孕
月經延遲且一直不來的話，需要考慮是否和懷孕有關。如果在這個月經週期內，有性生活，且沒有采取避孕措施的話，那麼，懷孕的概率還是比較高的。建議測一下早孕試紙，或者去醫院查一下HCG，就能確定是否懷孕了。
6、婦科疾病
月經延遲還和某些婦科疾病有關，所以，出現月經推遲的女性朋友千萬不可掉以輕心。常見的會導致月經延遲的婦科疾病有子宮肌瘤、多囊卵巢綜合症、卵巢囊腫、盆腔炎、子宮內膜炎、宮頸炎等。這些疾病會導致月經不調的，因此，對於經常出現月經延遲的女性朋友來説，一定要做好相關的婦科檢查，並找出原發病，這樣才能調理好月經。
月經推遲吃什麼調理?
1、準備好桂圓肉30克，大棗20枚。再將桂圓肉、大棗洗乾淨之後，將桂圓肉、去核的大棗一同加入砂鍋用水熬湯，煮20分鐘左右。喝此款湯能夠幫助補血益氣，增強身體免疫力。對於因為體虛、氣血不足引起的月經推遲具有很好的調理作用。
2、可以將生山楂用水煮爛，之後去掉渣滓，用汁液衝紅糖水喝，趁着熱喝下去，對月經推遲具有非常不錯的效果。
3、適量的龍眼肉放在水內，煮一下，三十分鐘之後打入雞蛋，一起煮一下，趁熱喝，每天早晚各喝一次，連着喝十天為一個療程，對月經推遲具有不錯的效果。
4、大公雞的雞冠兩個煮熟，用煮熟的雞冠蘸着鹽吃，每天吃一次，每個月最好是吃3-5次，長期食用具有調理月經推遲症狀的作用。
5、大棗、益母草、紅糖適量，放在一起燉煮一下，每天早晚各吃一些，這款食療偏方特別適合由於受寒導致的月經推遲，月經量過少，腹部冷痛等。
6、將雞蛋清洗乾淨，之後與益母草一起放在鍋內煮熟，等到雞蛋熟了之後撈出來，將蛋殼去掉，再放入湯內煮20分鐘，之後吃雞蛋喝湯，對月經不調，月經推遲等症狀具有非常不錯的療效。
7、準備好阿膠10克，瘦豬肉100克。再將豬肉洗淨之後切成絲放在砂鍋內，加水適量，用小火燉熟之後加入阿膠進行攪拌使之融化最後加入調味品即可。喝此款湯能夠幫助有效補血，養血，對於身體貧血引起的月經推遲的女性來説能夠有效滋補。
3種行為會導致“卵巢早衰”，未到40就停經
不過，卵巢早衰到底是怎麼發生的呢?中醫師表示，以中醫角度來看，導致卵巢功能提早衰退的原因主要可分為3大類型：
類型1/氣血兩虛型
這類人平時易感疲倦、手腳冰冷、頭暈、經血量少，以及睡眠質量差等症狀。
氣血兩虛型的患者有一部分常見於現代過度節食、減肥的女性，因長期缺乏足夠的營養，無法供應生理機能正常運作;而導致氣血虛弱，無法滋養脾腎，進而影響生殖功能。
【調理方式】“桂圓百合棗仁茶”的食療古方特別好用，補氣養血的同時還可安神助眠，市面上有成品出售，可自行購買。
另外飲食上需避免節食、偏食，應確保6大類營養素均衡攝取才是。
類型2/肝氣鬱結型
這類型體質者，主要是因為壓力大、作息不正常所導致。事實上，人體長期處於高壓環境下，又未適度釋放壓力，恐將造成內分泌失調、肝氣鬱結等問題。長期下來，便容易引起睡眠品質不佳、情緒波動大、經前症候羣嚴重，以及月經期間容易感到胸脹、痛經等不適症狀發生。嚴重甚至會進一步干擾排卵，造成月經不規則、遲來等問題。
【調理方式】食療方面推薦黃花郎茶，有清熱解毒、疏肝散結的作用，要養好肝氣，最重要的是學會放鬆、適度抒解壓力。此外，日常生活上更要儘量避免熬夜。
類型3/腎虛型
中醫學認為，“腎藏精，主生殖”腎精虧損會造成生殖機能衰退，因此，想要避免卵巢早衰問題找上門，如何有效防止腎精虧損非常重要。腎虛體質者常見症狀包括有容易口乾舌燥、便祕，以及月經來時易腰痠、膝酸腿軟、頻尿等不適。
【調理方式】儘量避免熬夜、勞累過度。多吃山藥、芝麻、黑豆、黑木耳等能入腎的食物。
