女性作為一個在社會生活中充當一個重要角色的羣體，無論家庭、工作都是尤為重要的，那麼，女生更應該好好愛護自己，女生的身體情況與男生不同，似乎女性更顯得尤為複雜。
拿女性大姨媽期間來説，經期期間更應該好好注意，關於這一問題，你知道多少呢?有些禁忌你注意了嗎?下面帶你來了解一下。
在夏季的時候，天氣酷熱，在經期飲食方面，也是有大有講究的。夏季女生都愛吃冰凍的東西，特別是冰凍西瓜、冰凍果汁、雪糕等，可是，當你夏天在經期的時候，最不能吃的東西就是西瓜。月經期間不能吃西瓜是因為西瓜是寒涼的水果，月經期間吃的話對女生身體會造成加重痛經、影響月經的流量，嚴重的話可能還會引起血管的收縮等一系列的影響，所以，在這裏奉勸廣大的女性朋友一句，一定要忍住，就那麼幾天，忍忍就過去啦 在月經期間，女生還有很多東西平常能吃的這時候就需要注意下啦。除了冰的，相信許多小可愛還特別喜歡吃辣的，俗話説無辣不歡。相信許多妹子聽到辣都已經是流口水了吧。但是這裏又要告訴你了，不能吃!平常時候吃的話調節調節下自己的飲食方面啥的都是可以的，辛辣的食物在經期時候吃的話就會引起一些不必要的麻煩的，容易引起月經週期不調或者月經經量有所影響，嚴重的話體內的大量脂肪會囤積起來。所以廣大美眉還是為了身體着想比較好的。
諸如此類，還有巧克力、茶葉、螃蟹、苦瓜、柿子等在經期期間都是儘量不要去吃，因為女性在月經期間身體是非常虛弱的，一些需要注意的事項還是注意的比較好，希望廣大小可愛都有一個健康的身體哦!
