眾所周知，月經期女性身體會有大量經血流出，可以説是女性身體較好的一個排毒黃金階段，很多女性都會在生理期吃一些藥物，以幫助身體排毒排污血。那麼，月經期間吃什麼排毒排污血效果最好?女性月經期間同房會導致月經推遲嗎?接下來，大家就和小編一起來看看吧。
新鮮水果蔬菜
由於月經期是女性的特殊時期，此時女性子宮內膜會脱落會出血，因此建議女生在經期多吃新鮮水果蔬菜，譬如：小白菜、芹菜、菜花、西蘭花、菠菜、芹菜、紫甘藍、蘋果、橘子、火龍果、香蕉、哈密瓜、葡萄等，補充身體需要的營養物質，加速體內新陳代謝。
紅糖/豬血
紅糖性温味甘，具有良好活絡血液、通化淤血的效果。女性在經期的時候，可以用熱水沖泡紅糖水飲用，能夠幫助身體排除淤血，也能讓身體變得暖和起來。豬血，含有大量鐵元素，能夠為身體補充鐵元素，也能夠清除機體有害物質，所以在經期女性可以煮一些豬血湯喝。
月經期間同房的危害
其實，在月經期間同房，是極容易導致月經推遲的，也會引起多種不適症狀，比如：出現下腹墜痛、月經量突然消失或異常增多，進而引起內分泌功能紊亂，出現月經紊亂的現象。
此外，月經期同房還會引起婦科炎症，導致女性出現經血逆流，致使子宮內膜異位症和子宮腺肌瘤等。謹記，女性在月經期間一定要避免有性生活。
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