眾所周知，備孕是很多夫妻都會經歷的一個過程，而備孕期間準爸爸準媽媽是非常需要注意飲食的，因為飲食會影響卵子和精子的質量。那麼，備孕需要做些什麼準備?女性備孕期間可以吃西瓜櫻桃嗎?備孕可以喝檸檬水或酒嗎?備孕需要檢查些什麼?接下來，大家就和小編一起來看看吧。
備孕可以吃西瓜櫻桃嗎
答案：可以!西瓜生活中常見的一種偏寒性水果，不僅清涼解渴，還有着豐富的維生素，十分有利於備孕。但是，由於西瓜偏寒性，建議在備孕期間適量吃，且不要吃冰鎮的西瓜，否則可能會造成腹瀉。
至於櫻桃的話，它是一種具有較高維生素的水果類，富含蛋白質、氨基酸、維生素和微量元素，超級適合備孕孕婦期食用，但在食用前需要將櫻桃上農藥清洗乾淨，不然可能會導致腸炎，不利於身體健康。同時，在備孕期間也要多吃新鮮蔬菜和其他水果，且還要服用葉酸，有利於補充各種維生素和微量元素。
備孕可以喝檸檬水嗎
答案：可以!因為新鮮檸檬中含有豐富的營養成分，譬如：維生素、氨基酸、檸檬酸、糖類、鈣、鐵、磷等微量元素，不僅可以美白，也可以增強體質，還可以提高抵抗力，所以在備孕期間可以適當喝一些檸檬水，還可以喝一些新鮮的蔬果汁。
備孕可以喝酒嗎
答案：最好不要喝酒。因為備孕期間隨時可能會懷孕，而酒精可能會對胎兒的生長髮育造成影響，導致新生胎兒智力下降，所以備孕期間不管是紅酒還是白酒建議都不要喝。而，從優生優育角度來説，建議大家可以在備孕的時候多吃葉酸，以預防胎兒神經管畸形。
