月經不調是一個廣泛的概念，它包括着各種症狀，月經提前到來就是其中一種。正常情況下女性每個月的月經來潮時間是一致的，相差不過兩三天。可以預測的月經時間讓女性可以做好準備，對備孕有着重要意義。如果月經總是提前到來讓女性措手不及，不僅給生活帶來了一些困擾，也説明身體失衡，需要女性注意起來。
月經提前的原因
1、 內分泌紊亂
女性卵巢對內分泌調節有着重要的作用，當卵巢等生殖器官出現問題的時候，就會出現紊亂的情況，除了飲食刺激，平時作息不定、情緒緊張也會導致月經提前。
2、 器官病變
一些生理上的疾病會引起月經失調，比如管理神經功能的下丘腦出現病症，就會在月經上體現出來。
3、 氣虛
氣虛血弱的人對身體無法控制，臟器運行不當，導致月經也提前到來。飲食不當很容易造成脾胃虛弱，需要將飲食調整好。
4、 氣盛
氣血旺盛，血多，血流速度快，導致月經提前。先天體質旺盛，或者短時期內吃了太多的辛辣食物和大補保養品，刺激到身體子宮。
預防月經提前的方法
一、保持情緒愉快
心情愉快的時候，情緒會作用生理。憂鬱焦躁的時候更容易引發身體頑疾。
二、飲食温和
多吃蔬果可以促進身體循環，降解火氣。不要吃辛辣的食物，避免對身體產生刺激。
三、清潔衞生
清潔下體可以預防細菌感染，在月經的時候尤其要注意每日更換內褲，不要性交。
隨着現在女性的生活壓力加大，月經時間提前情況變得越來越常見。但是並不能因為它常見就視而不見，會對女性之後的生育和健康帶來很大的危害。
