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月經提前是什麼原因|月經提前了怎麼辦

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月經提前是什麼原因 月經提前了怎麼辦

什麼是月經提前?

   大家都知道月經是女性的一種正常生理現象,一般來説,正常女性的月經週期為28天左右。

如果月經來潮週期總是提前7天以上,甚至1個月內兩次來潮者,則可以稱為“月經提前”或者“月經先期”“經早”。月經提前是月經不調的一種症狀,一般來説,如果月經只提前3~5天,且無其他明顯症狀,屬正常範圍。偶爾超前一次,也不算經期提前。

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月經提前的原因

很多女性可能都遇到過經期提前的狀況,那麼經期提前是什麼原因造成的呢?一般來説,月經提前的原因主要有以下幾個方面:

1、情緒原因

長期精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷,都可導致月經提前。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的,卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制,所以無論是卵巢、腦下垂體,還是下丘腦的功能發生異常,都會使月經提前。

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2、身體疾病

婦科炎症、甲狀腺疾病、子宮肌瘤、腦瘤,這些疾病,都會打亂女性月經週期,引起月經提前現象。如果女性患有神經內分泌功能失調,主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷,導致月經提前。

3、節育環的影響

有些婦女佩戴節育環後,就會發生月經提前。

4、生活環境發生變化

搬家、工作調動等外界環境的變化,會使有些女性月經週期發生紊亂。

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5、藥物影響

有些藥物服用後,會導致女性內分泌紊亂,如一些避孕藥、放化療藥物,治療精神疾病藥物等,停止服用後,月經一般會逐漸恢復正常。

6、勞累過度或者食用辛辣食物

過度勞累或者食用辛辣的食物都有可能導致女性月經紊亂,出現月經提前的情況。

7、嗜煙酒引起月經提前

煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程,引起月經不調,導致月經提前。在吸煙和過量飲酒的女性中,有25%~32%的人因月經不調而到醫院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中,月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙,少飲酒。

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月經提前要怎麼辦?

月經提前是月經不調的一個症狀,女性發現自己月經提前後,不能盲目用藥,因為有些藥品會擾亂女性正常的內分泌系統。一般來説,女性月經不調,需要慢慢調理養護。月經提前的女性,在日常生活中應注意以下四點:

1、保持精神愉快

避免精神刺激和情緒波動,個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象,均屬正常,不必過分緊張。

2、注意衞生,預防感染

注意外生殖器的衞生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。月經前期和行經中不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。經血量多者忌食紅糖。

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3、不吃生冷、酸辣等刺激性食物

多飲開水,保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,氣血虛者平時必須增加營養,忌食生冷瓜果。忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等動火助熱食品。少食鯊魚、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食物。

4、內衣要柔軟舒適

內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬乾。