孕婦胃疼的時候擔心傷害到胎兒，也不敢亂吃藥。特別是腸胃不好的孕媽媽，長期遭受這種困擾，也不能每次都靠硬撐着熬過去，需要從飲食上調養緩解胃感。養好腸胃，孕媽媽和胎兒才能夠擁有充足的營養，對母子兩人都有很重要的意義。這些食物可以舒緩脾胃，讓女性腸胃不適得到緩解。
一、蘇打米粥
胃酸過多就會引發胃痛，胃痛的時候會吃不下東西，米粥是比較好的選擇。雖然米粥養胃，但是也屬於酸性食物，進入身體後可能會加重不適感。在米粥裏面加入一點蘇打就可以很好地解決這個問題。蘇打屬於鹼性可以沖淡胃酸，而且它可以讓米粥更容易被消化，身體不適的時候食用最佳。
二、香菜
很多人是不吃香菜，覺得它的味道奇怪。但是它香氣正巧能夠調和腸胃，將腸道恢復正常的蠕動。平時吃一點香菜作為前菜，具有開胃的功效，能夠讓進食困難的孕婦更有食慾。
三、桂花茶
桂花茶是温性食品，它對身體沒有刺激，而且能夠暖胃驅寒，如果是因為吃了冰飲或者氣温驟降導致的胃痛，就可以喝一點桂花茶來緩解。曬乾的桂花有着怡人的香氣，可以讓緊張的情緒放鬆下來，而且也不會對胎兒有副作用。
四、南瓜
南瓜可以保護腸胃，煮在稀飯裏面比較好消化。如果選擇的是小南瓜，注意吃的時候要去皮，即使煮熟也不好消化。它裏面的果膠起到緩解的效果，適合消化能力弱的女性食用，能夠減少潰瘍的產生。
女性總是胃部疼痛也有可能是某種疾病的病症，需要及時去醫院查看，以免引發更加嚴重的病症影響胎兒健康。
