孕婦在懷孕的時候不能隨便吃藥，藥物容易影響到胎兒的發育。感冒的時候要如何緩解症狀呢?孕婦吃這六種食物有利於感冒好轉，又不會傷害到寶寶。
孕婦感冒了怎麼辦
一、蘋果蜂蜜水
蘋果具有清脾潤腸的效果，有高含量的維生素等營養，能夠增強孕婦抵抗力。將蘋果切成小塊放到水中煮熟，等到蘋果變軟的時候關火，煮過的蘋果更容易效果。等湯水變涼之後放入蜂蜜，能夠讓喉嚨幹癢的症狀得到緩解。
二、葱蒜粥
大葱和蒜都是殺菌消毒的食物，除了在做菜的時候放入，還可以煮成白粥，用來緩解感冒的怕冷寒戰。將大米壓軟，放入剁碎的葱蒜一起熬煮，燉二十分鐘就可以盛出來了。
三、雞湯
雞湯對孕婦來説是滋補品，它也是預防流感的食物，含有大量蛋白質能夠增強抵抗力。將雞湯趁熱喝下，身體有微微發熱的感覺。
四、蘿蔔生薑湯
生薑具有殺菌温暖的作用，蘿蔔清潤養脾。兩者結合能夠對感冒引起的口乾、咳嗽產生緩解效果。將生薑和蘿蔔切片一起煮半小時，最後放入紅糖化開，能夠讓身體祛濕。
五、橙汁
橙子的果肉榨成果汁，加入温水飲用，它的維生素能夠加強代謝。橙子的果味清新，味道酸甜，能夠緩解食慾不振、噁心的感覺，增加孕婦的愉悦心情。
六、多喝水
多補充水分是必須的，水分可以加速體內循環，儘快排出病毒，還能夠緩解喉嚨痛的感覺。
孕婦感冒不嚴重的時候，可以通過食療來調理身體。但是在感冒嚴重的時候也要及時看醫生，因為感冒病毒同樣會影響胎兒發育，還會讓孕婦的體質變弱。
