1.螃蟹：性質寒涼，不知宜感冒的孕期食用，另外，由於具有活血祛瘀的功效，孕期要謹慎食用。
2.韭菜：孕婦感冒以後，不建議吃韭菜，否則容易引起宮縮，而且韭菜偏熱性，吃太多容易導致孕婦上火。
3.甜食：孕婦在感冒期要禁止食用甜食，否則會增加痰的黏度與量，會加重感冒的症狀。
4.高糖水果：不僅是甜食，感冒的孕婦高糖的水果也不宜食用，如荔枝、榴蓮等。
5.高鹽食物：感冒時吃得太鹹，不利於保護口腔、以及咽喉部黏膜上皮細胞。
6.粗纖維食物：孕婦在感冒期間，由於胃動力變弱，所以，暫時少吃粗纖維食物，否則會增加腸胃負擔。
7.太辣的食物：會刺激咽喉，以有胃腸功能，甚至造成孕婦噁心，嘔吐等。
8.茶和咖啡：孕期本身也不應喝茶或咖啡，而感冒時喝，可能會引發胃食管反流。
1.放鬆心情：孕媽媽感冒之後，先不要過於着急，不要精神緊張，情緒低落時，人的免疫功能是會降低的，不利於感冒的恢復。
2.飲食清淡些：少吃油膩，甜食等等，注意葷素搭配，注意營養平衡，多喝温水。
3.科學護理：保持充足的睡眠時間，勤洗手，不用髒手摸臉，減少感冒的傳播途徑，注意足部的保暖，避免着涼，感冒非常嚴重的孕媽媽，可以在醫生的建議下用藥治療。
4.孕婦感冒的食療
蘋果蜂蜜水：蘋果2個，切塊，加水煮沸，冷卻到40℃左右，再放蜂蜜調味，緩解嗓子疼痛等不適。
薑絲蘿蔔湯：少量的薑絲，與白蘿蔔片，一起煮湯，放一點點紅糖，趁熱喝，可治風寒感冒。
葱蒜粥：葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。
橘皮薑片茶：橘皮生薑各10克，加水煎煮，喝的時候可以加一點糖調味。
