許多準媽媽在懷孕的時候，總是被要求這個不能吃，那個不能吃的，而關於網上流傳的孕婦不能吃的食物，其實其中有一些是小題大做了，大部分的情況下孕婦都是可以吃的，只不過在飲食方面，孕婦還是要注意，那麼接下來我們就一起來盤點下孕婦到底不能吃什麼。
一、酒精
這個不用説了，如果孕婦在孕期喝酒的話，是很容易造成胎兒酒精中毒的，如果是經常酗酒的話，可能會損傷嬰兒的大腦，嚴重的還會增加流產的概率。所以，孕婦在孕期的時候，出於對嬰兒的健康和自身的安全考慮，任何酒都不要沾了。
二、生肉
生肉裏面含有沙門氏菌，這些都可能會傳染給胎兒，所以孕婦在孕期的時候最好是能將食物充分的加熱，不要生吃，也不要吃半生不熟的，比如説吃牛排，吃雞蛋，都要吃全熟的。還有就是在外面買的糕點，比如説蛋黃醬，裏面可能也是用生雞蛋，所以也是不建議吃的。
三、大型魚類
大型魚類作為海洋生物的食物鏈的頂端，有可能會被污染到含有汞有害物質，另外以捕食小魚為生，體內也會積攢不少的毒素，所以説金槍魚、鯊魚等等大型魚類，孕婦如果孕期食用的話，那麼也是會影響胎兒大腦發育的。
但也不是説孕婦孕期就不能吃所有的魚類，這裏推薦孕婦吃鱈魚、三文魚，裏面含有DHA對胎兒的大腦發育有利，而且刺少，也可以讓孕婦吃的安心，另外一些小魚也是可以食用的哦。
四、生海鮮
像是生魚片、生蠔等等，建議孕婦就不要生吃了，只有在充分加熱的情況才可以吃，不然還是會被傳染污染物和細菌的，這樣也是影響胎兒的。
