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快速消腫利尿的方法|5大食物助你利尿消腫

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快速消腫利尿的方法  5大食物助你利尿消腫

金錢草是一種常見植物,而且是一種中藥材,他主要功效就是可以預防結石和利膽排石可以説對結石有非常好治療和預防作用,利水通淋;清熱解毒;散瘀消腫,清利濕熱,沙淋,尿澀作痛,黃疸尿赤,癰腫疔瘡,主治肝膽及泌尿繫結石;熱淋;腎炎水腫;濕熱黃疸;瘡毒癰腫;毒蛇咬傷;跌打損傷。

金銀花自古以來就以它的藥用價值廣泛而著名。其功效主要是清熱解毒,主治温病發熱、熱毒血痢、癰疽疔毒等。現代研究證明,金銀花含有綠原酸、木犀草素苷等藥理活性成分,對溶血性鏈球菌、金黃葡萄球菌等多種致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有較強的抑制力,另外還可增強免疫力、抗早孕、護肝、抗腫瘤、消炎、解熱、止血(凝血)、抑制腸道吸收膽固醇等,其臨牀用途非常廣泛,可與其它藥物配伍用於治療呼吸道感染、菌痢、急性泌尿系統感染、高血壓等40餘種病症。

蒲公英清熱解毒,利尿散結。治急性乳腺炎,淋巴腺炎,瘰癧,疔毒瘡腫,急性結膜炎,感冒發熱,急性扁桃體炎,急性支氣管炎,胃炎,肝炎,膽囊炎,尿路感染。

上面就是對利尿消腫的中藥的介紹,希望對大家的認識有幫助。在平時的生活中,造成水腫的因素有很多,給我們正常生活造成了不小的影響,這個時候可以採用這些中藥進行治療,如果效果不明顯或者是出現異常的情況,要及時到正規的醫院進行診治,避免產生更加嚴重的後果。

利尿飲食原則

宜:

1、飲食應該以清淡為主;

2、宜食高熱量類的食物;

3、宜食含維生素高的食物。

忌:

1、忌食辛辣類食物;

2、忌食油膩類食物;

3、忌食生冷、寒涼的食物

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利尿食物

1、紅豆

紅豆中除了含有豐富的鉀之外,其外皮中所含的皂角苷有很強的利尿作用,對腳氣病和因腎臟功能衰退引起的臉部、腳部浮腫,有很好的改善之效。

食用方法:紅豆常被做成豆沙餡使用,但若想用於消腫,這種做法卻不是最好的選擇,因為做豆沙餡是留下煮熟爛的紅豆,而皂角苷已經隨着倒掉的湯水流失了。熬紅豆湯是首選,用小火煮,熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。

2、鯉魚

以鯉魚作食補材料,能消除孕婦懷孕期間的浮腫,促使產後母乳分泌順暢,同時還對咳嗽、肝臟病、皮膚病、胃潰瘍、風濕和痔瘡等疾病有效。

食用方法:為了去除鯉魚肉中的泥腥味,可將鯉魚先放入乾淨的水中養1-2天,再宰殺制菜。鯉魚的烹飪方法很多,清蒸或紅燒都不錯,但是不管選擇哪種方法,烹製的時間都要長一些,直至骨頭燉軟為止。

3、土豆

土豆因營養豐富,又被稱為“長在土裏的蘋果”,它含有豐富的無機鹽分,而無機鹽中的鉀含量很高,鉀不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉,還能促進身體排出多餘水分。

食用方法:為了有效利用土豆中的鉀,在蒸、烤或煮土豆時,最好不要去皮;用土豆燉菜時,不妨連湯一起喝掉;若是炒制土豆,則避免切得過碎,以及長時間浸泡在水裏;同時,有土豆配製的菜味道宜儘量清淡。

4、黃瓜

黃瓜中90%以上的成分都是水,營養價值也不高。但是,黃瓜皮中所含的異檞皮苷有較好的利尿作用,因此,黃瓜自古以來便用於膀胱炎和急性腎炎的應急治療。

食用方法:黃瓜可以連皮生吃,如果連着瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝,更能獲得強力的利尿效果。但是,胃腸易寒冷的人,不適宜過多食用生黃瓜。

5、西瓜

西瓜含有一種氨基酸類的成分,叫作瓜氨酸,有很好的利尿功效,同時也是治療腎臟疾病的藥物成分之一,還對因心臟病、高血壓及妊娠引起的浮腫有效。

食用方法:西瓜皮可用來煮水飲用,另外還有一種西瓜糖療法。具體做法是,取成熟的西瓜2-3個,用勺挖出果肉,並放入紗布中擠出汁,將西瓜汁倒入鍋中,以文火煮,約5-6個小時後,煮至1杯左右的分量,且汁水已變稠,呈糖漿狀,放入乾淨容器中保存。每天飲3次,1次1-2匙。

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利尿食譜

清燉鯽魚:

主料:鯽魚200克

輔料:香菇(鮮)50克,冬筍50克

調料:大葱5克,姜5克,鹽2克,胡椒粉1克,豬油(煉製)15克,味精1克

做法:

1、鯽魚去鱗、內臟後洗淨;香菇、冬筍切絲。

2、鍋內放熟豬油,燒熱後,放姜、魚,略煎,加入清水燒開,放香菇、冬筍、葱,用大火煮開後改小火,燉至湯白,加精鹽、味精調味即可。

竹葉茶

主料:淡竹葉6克,生地黃6克,綠茶3克

調料:白砂糖3克

做法:

將淡竹葉、生地黃、綠茶、白糖,一同用熱水沖泡悶約15分鐘,即可飲用。

冬瓜湯

主料:冬瓜500克,豬肉(瘦)50克

調料:醬油10克,味精2克,鹽2克,香油5克,豬油(煉製)25克,大葱5克

做法:

1、將冬瓜去皮、去瓤洗淨,切成2釐米寬、3.3釐米長、0.7釐米厚的片,豬肉切成薄片。

2、湯鍋放豬油置火上燒熱,下葱末熗鍋,放入冬瓜、肉片、適量開水、醬油、細鹽煮至冬瓜至熟爛時,撇去浮沫,加入味精,淋入香油,起鍋盛入湯碗內即成。

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