精油是一種揮發性芳香物質，通過蒸汽蒸餾、擠壓、冷浸或溶劑萃取從植物的花、葉、莖、根或果實中提取。瞭解精油的使用方法，可以根據當時的需要選擇最合適的使用方法。在日常生活中，許多人特別喜歡使用精油。有時他們在按摩前用精油打開背部。精油是一種很好的護膚品，但很多人會過敏。那麼精油按摩對身體有什麼好處?
1、調節身心
精油獨特的香味通過鼻呼吸刺激嗅覺神經，然後通過大腦中樞和交感神經調節神經活動，起到鎮靜、催眠、抗抑鬱、減壓、興奮、提神的作用。同時，精油分子通過呼吸系統進入肺泡，增強呼吸道免疫功能、出汗或解熱作用和祛痰作用。
2、滋養和護膚
精油分子很容易滲入皮膚並被皮膚吸收，純天然草本因子能迅速殺菌消炎，清潔毛孔，控油保濕，祛痘祛斑，有效改善肌膚敏感狀態。同時它還能促進血液和淋巴循環，加速人體新陳代謝，有效排出毒素，促進人體細胞再生，從內到外調節皮膚。
3、婦科調節
精油分子能有效調節人體內分泌，平衡女性激素和雌激素的分泌。能有效防止衰老，緩解緊張情緒，平靜情緒。還可以改善和預防痛經、月經不調、暖宮祛寒。同時草本因子中含有大量殺菌消炎成分，能迅速殺滅細菌去除異味，有效預防婦科炎症。
4、豐胸調理
植物精油分子可以促進胸部血液循環，防止毒素積累，防止乳房病變，提高乳房組織對自身激素的敏感性，激活乳房小泡和乳腺導管的生長髮育，增加乳房組織和脂肪的積累。同時，它可以改善胸部發育不良、產後乳房鬆弛、下垂、外部擴張等現象。
5、祛除妊娠紋
孕婦產後肚子皮膚容易變得鬆弛，甚至出現可怕的妊娠紋。精油分子進入人體以後，能夠加速人體血液循環，促進人體細胞重新再生，祛除肌膚表層壞死細胞，淡化消除妊娠紋，增加肌膚的彈性纖維，收緊腹部鬆弛肌膚，使肌膚重新迴歸光滑緊緻。
6、纖體減肥
精油分子能夠快速分解燃燒脂肪細胞，防止脂肪堆積。其次，精油分子能夠促進淋巴系統排毒，將人體內多餘的水分和毒素排出體外。再次，精油分子能夠有效改善人體消化系統，調節腸胃功能，預防便祕，從而達到減肥瘦身的效果。
