腰間盤突出是現代人經常遇到的職業病，如果不抓緊治療就會落下病根時不時疼痛，嚴重的情況還會影響性生活和排便功能。腰間盤突出會壓迫到旁邊的神經導致腿部痠痛，這種疼痛感是一陣一陣的，間歇性產生讓你苦不堪言。有什麼辦法可以緩解這種痠痛呢。
腰椎間盤突出壓迫神經腿疼怎麼治
一、消炎藥物
在神經痛發作的時候，最常見的就是使用藥物消炎，緩解炎症減少疼痛。但是藥物治療無法直接達到腰椎間盤，所以治療需要比較長的時間。
二、鍼灸按摩
很多人會選擇保守的中醫療法，通過鍼灸按摩來讓腰椎附近的血液暢通，刺激神經和肌肉放鬆，讓局部得到放鬆。這種方法一定要去專業醫院治療，鍼灸穴位錯誤反而會引發間椎損傷。
三、腰椎牽引
在醫院做腰間牽引能夠緩解腰椎緊張，利用牽引力讓骨盆和胸腔對抗。每次進行半小時的治療，堅持一個療程可以有效改善病症疼痛。
四、游泳
水的浮力可以減少腰椎壓力，做水上運動能夠鍛鍊到腰背肌肉，讓脊椎感到放心。通過划水的動作讓核心更有力量，緩解脊椎壓迫。
五、手術治療
少數人通過手術治療來改善腰椎間盤突出，從根本上改變髓核的受壓力狀況。但是這種手術費用高昂，而且手術要求嚴格，術後恢復麻煩，一般不是治療的首選。
腰椎間盤突出主要靠預防，平時坐姿要端正，少翹二郎腿。在一個小時坐姿後要站起來活動十分鐘，伸懶腰捶背都是有效果的刺激，平時少搬運重物，做適當的體育鍛煉。當出現疼痛感的時候要及時去醫院檢查治療，以免變得嚴重。
