女性在緊張的生活中，更容易出現頭痛的情況。特別是一些腦力工作者，頭腦負擔太大就會造成疼痛感。頭痛卻沒有查出疾病，你需要一些方法緩解疼痛，讓自己的心情放鬆下來。這八個方法是頭痛剋星，讓你快速解除頭痛的感覺。
經常頭疼怎麼辦
1、 毛巾敷
用毛巾敷額頭可以緩解疼痛的感覺，使用熱毛巾可以緩解血管痙攣的問題，讓頭腦感覺到放鬆，緩解頭痛腦熱的情況。
2、 腹式呼吸
在練瑜伽的時候老師都會要求腹式呼吸，這種深入的呼吸方法可以讓頭腦獲得更多的氧氣。閉上眼睛冥想，隨着吸氣鼓出肚子，集中精神滋養頭部，用手指按壓頭痛的部位。
3、 大笑
很多女性頭痛都是因為一段時間的緊張，神經緊張，頭部的肌肉都緊繃起來。哈哈大笑能夠讓精神放鬆下來，釋放一種叫做笨鄰乙芬胺的成分，它能夠讓人短時間內感覺不到疼痛，從而具有緩解頭痛的效果。
4、 鍼灸
太陽穴疼痛還會牽連臉部肌肉的不自然感，短時間內的情緒集中引發的病症。在醫院中進行鍼灸幾次就可以有明顯的效果。
5、 按摩
頭痛有時候也會伴隨脱髮等問題，經常進行頭部的按摩可以讓頭部血液加快循環。按揉疼痛的地方舒展鬱結，脱髮的情況也會得到緩解。
6、 喝綠茶
綠茶中的多酚等營養物質能夠清除體內自由基，讓頭腦清爽抗擊老化。經常和綠茶有健腦防痴呆的效果。
這六種方法可以暫時緩解頭痛的感覺，更重要的是要多休息，減少緊張的工作。但是頭痛頻繁和強烈的情況就需要去醫院進行全面檢查，一些隱藏的病症會引發頭痛，千萬不能忽視。
