大家在日常中會遇到突然胃痛的情況嗎?胃部絞痛脹氣，躺在休息也難以緩解。你需要有更好的方法來止痛，教你六個方法解決胃痛。總是消化不良的人要注意收好了。
胃痛怎麼辦
一、純牛奶
牛奶有養胃的效果，選擇純牛奶對腸胃的刺激小。牛奶會保護胃黏膜，讓脾胃有更好的消化過程，減少了其他刺激食物對腸胃的傷害，在吃完辛辣食品後喝上一杯牛奶，能夠有效預防胃痛出現的情況。
二、蘇打餅乾
減肥的女性出現胃痛可能是飢餓過度造成的，胃酸太多沒有食物可以消化，就會導致腸胃粘膜受到刺激引發疼痛。一小塊蘇打餅乾可以和胃酸中和，緩解飢餓和疼痛感。經常胃痛的人千萬不能節食減肥，容易引起腸胃代謝紊亂。
三、熱水
熱水可以緩解疼痛讓腸胃變得温暖，熱水能夠稀釋過多的胃酸，並且讓腸胃的消化加快，促進排泄，讓消化系統變得暢通。
四、小米粥
小米粥能夠滋補腸胃調節胃酸，具有暖胃促消化的作用。小米還有鎮定安神的效果，預防神經性胃痙攣。小米粥含有多種維生素和礦物質，粗糧帶動消化，讓腸胃變得更加健康。
五、南瓜
南瓜的果膠進入體內後可以吸附毒素和廢物排出體外，減小負擔讓腸胃更加輕鬆。南瓜含有的維生素等營養能夠保護膽囊、腸道、腎臟等人體器官，抵禦有害物質的傷害。
平時不要穿收腰太緊的衣服，在胃痛的時候首先要鬆開皮帶，皮帶長時間緊勒會導致胃脹不消化，放鬆後可以讓腸胃自然蠕動。如果總是胃痛就要去醫院檢查，腸胃炎症等疾病都會導致經常胃痛。按照這六個方法調整飲食，讓你的腸胃更加健康。
