相信很多女性朋友都有胃痛的經歷，雖然不是什麼太大的疾病，但是一旦疼起來可真的是要命，那麼要怎麼緩解胃痛呢?小編今天就推薦大家幾個小方法。
喝熱水
可能大家都已經習慣了，“喝熱水”這樣的解決方式或者是告誡的話，其實一旦要是有出現胃痛的話，喝熱水是有一定的緩解作用，很多時候胃痛有可能是因為受涼的原因，如果是這種原因的話，喝熱水能夠很快的緩解疼痛，起到暖胃的作用。
熱敷
熱敷的方式是為了讓胃部的血液得到更加充分的流動，而且也有因為胃部受涼，給胃提高温度的作用，這樣也是可以幫助緩解疼痛的程度。
多吃流質食物
這裏説的流質食物也就是説的粥類食物，因為胃痛的人一般來説，胃部已經受到了影響，應該多吃一些軟化的食物，可以幫助消化，而且對於胃部的保養也有一定的幫助，所以出現了胃痛的情況，不要急於給自己找什麼原因，先來幾口粥先緩一緩疼痛再説。
吃止痛藥
其實如果真的是難以忍受的話，可以適當吃些止痛藥，但是一般來説“是藥三分毒”，如果不是逼不得已的情況，一定不要吃藥，更不能因為自己胃痛就依靠藥物來控制，這樣都是屬於比較傷害身體的事情，雖然可以緩解疼痛，但是一定要適度。
胃痛的話一定要注意飲食。
不要吃油炸食物，因為這些東西都會防止消化的作用，本來胃部已經受到了傷害，加上不易消化的食物，會更加加重胃部的負擔。
不要吃生冷食物，胃部疼痛也是有因為受涼而導致的原因，所以一般這個時候一定不要再吃生冷的食物，一面對胃部造成更大的傷害。
規律飲食，有胃痛的經歷的人，一定要注意自己的飲食習慣，該什麼時候吃飯就什麼時候吃飯，不要總因為一些原因耽誤，不然受苦還是你自己。
