泡腳不僅會讓你身體舒暢，而且還有許多讓你意想不到的治病效果，足浴時，可以根據實際情，在熱水中加入某些有利於調理治病或保健的中藥，可以防治腳癬、腳臭、腳乾裂、腳汗過多、足跟痛、凍瘡、下肢浮腫麻木、四肢不温、感冒、風濕性關節炎及夜尿頻等病症。俗話説，秋冬洗腳，肺潤腸濡，秋冬氣候相對乾燥，肺火較旺，洗洗腳，讓有經驗的技師按摩一下，有助於調節平衡。
足部有人體各部器官的反射區，反射區能反射相關器官或部位的病變，而按摩刺激這些反射區，則能調節相應患病器官，增強免疫功能。因此，只要刺激足部相應的穴位或反射區，對腰椎間盤突出症患者就能起到一定的輔助治療作用。選擇的足底反射區有：腰椎、腎、腎上腺、生殖腺、垂體、膀胱、輸尿管。
足底按摩的作用 可緩解腰椎間盤突出症
操作：用拇指指腹向前直推腰椎；屈曲食指第一指間關節按推腎，然後垂直點壓腎上腺；用食指第二指節橈側推生殖腺；屈曲食指第一指間關節用力按揉膀胱；屈曲食指第一指間關節，拇指指腹置於食指第一指間，屈面垂直按壓食指向前推動輸尿管；屈曲食指第一指間關節尺側着力，另一手拇指指腹緊壓於施力手食指第一指間關節橈側點按垂體。每一穴位操作2分鐘左右，每天一次。按摩結束後要多飲水，促進代謝廢物的排出。
足底按摩安全簡便，易於學習掌握，適用於腰椎間盤突出症的緩解期進行自我保健治療。但對全身情況較差或有出血、便血的患者，不宜採用此法治療。
