夏季陽光猛烈，這個時候不管你是在室內的白領，還是户外工作的人士，都會注意一個問題，那就是不知不覺中，就被陽光曬傷了。那麼對於曬傷，我們該如何緩解呢?
01，可以用冷水洗臉
曬傷後皮膚會很脆弱。如果你用熱水洗臉，會導致你臉上毛管充血，導致曬傷或皮膚上的紅血絲。最好的方法是用冷水洗臉，這樣既能收縮毛孔，又能使皮膚平靜。但是要小心，冷水不是冰水，不要出錯。~
02，及時補充皮膚水分
補水的最佳方法是使用礦物噴霧來軟化皮膚的水分。但要注意皮膚冷卻後，再噴灑，因為當皮膚温度過高時，如果立即冷卻，則會因熱膨脹過猛、冷縮温差，皮膚容易出現過敏症狀，導致繼發性損傷。
使用噴霧器後立即用面巾紙、棉墊或乾淨毛巾擦乾水。否則，由於過度蒸發，會導致皮膚水分增加。由於水已廣泛地從皮膚上分佈，日常飲用水也應增加。只要你感到乾燥和不安，你應該喝大量的水(最好是開水、普通碳酸飲料或健康醋等)，但要小心不要吃刺激的食物，如咖啡、茶和胡椒。
03，鎮靜舒緩肌膚
Aloe vera凝膠具有很好的舒緩和鎮靜皮膚的作用，因此在皮膚曬傷後，建議Meimei可以在皮膚上塗上一層厚厚的Aloe vera凝膠，然後等20分鐘用冷水清洗，以使曬傷的情況減輕和減少。曬傷後的皮膚。感覺舒適。
04，多吃維生素C
維生素C能幫助皮膚自我修復，清除皮膚中積聚的黑色素，具有美白效果。所以，皮膚曬傷後，我們需要多吃維生素C。當然，我們也可以多吃富含維生素的水果和蔬菜，會有同樣的護膚和美白效果。
