去一趟海邊就會讓皮膚陷入曬傷的危險中，太陽照射不僅引發變黑的黑色素大量產生，而且還會無法逆轉的地傷害深層皮膚加速老化，引發一些炎症的產生。在日曬下皮膚會一直處於高温的狀態，即使回到室內也會持續性地泛紅，你需要及時補救肌膚，儘量減小日曬帶來的傷害。
一、冷敷
皮膚温度高的時候，黑色素產生速度也被提高，及時降温可以讓肌膚黑色素減緩出現的速度，對於肌膚也有很好的鎮定作用，在出門的時候可以先準備好冰袋，回家之後用毛巾裹着冰袋敷在臉上。
二、使用爽膚水
爽膚水可以讓肌膚舒緩下來，而且在室外也可以方便使用。如果是在帶粧的情況下，可以將爽膚水放在噴霧瓶子裏面，這樣就可以隨時噴到臉上降温同時又不會影響粧容。爽膚水可以補充水分，讓肌膚保持水潤。
三、蘆薈膠
蘆薈膠裏面的營養可以很快地補足水分，產品温和而且具有很好的修復作用。塗抹一層厚厚的蘆薈膠，冰涼鎮定的效果很好。十分鐘之後將蘆薈膠清洗掉再上後續的保濕露，養膚修復的作用會更明顯。
四、黃瓜面膜
將黃瓜打成汁水混合蜂蜜塗抹在乾淨的皮膚上，黃瓜汁的含水量很高，而且富含的維生素具有舒緩肌膚的作用，它的黃瓜酶經常被運用到各種護膚品中。使用時間在十分鐘以內為好，時間太長肌膚就會恢復緊繃的狀態。
海邊、雪地這些地方的紫外線照射是非常嚴重的，為了預防日曬留下的嚴重後果，出行的時候也要坐好保護，除了塗抹防曬霜，最好要佩戴墨鏡、口罩、帽子等防護物。曬傷嚴重會出現皮膚水泡、頭暈等狀況，需要就醫進行治療。-
