夏天出門最容易受害的是我們的肌膚。因為夏天裏的衣服是全年中穿得最薄的，所以身體有大部分的皮膚會暴露在紫外線之下。一旦皮膚被曬傷，是否還有拯救的可能呢？無需擔心，答案是肯定的。對於如何修復曬後肌膚，下面為你介紹七種方法，幫助你拯救曬傷的肌膚。
一般來説，曬後的肌膚會出現發熱、發紅症狀，如果曬傷程度比較重的話，甚至會出現斑斑點點。若長期不做補救措施的話，皮膚還會提早“變老”。
一、曬後拯救措施
1、迅速降温：肌膚曬傷後首要的是降温。注意所謂降温並不是用冷，而是用温水洗澡，但要避開面部。如果面部曬後碰到水的話，面部皮膚反而會變黑。當然，吹風也可以對肌膚進行降温。
2、大量補水：由於太陽曬時，身體會發熱，排汗增多，體內容易出現缺水狀況。因此，曬後大量補充水分對皮膚很重要。而補充水分時也不能喝冷飲，應喝些温水比較合適。
3、温和清潔：如果面上有彩粧的話，應馬上把彩洗去。因為面部排除的汗會與彩粧相混，對皮膚造成刺激性傷害。在潔面時，一般選用温和型的潔面乳較為合適。
二、曬後切忌做的事情
1、急速冰敷：使用保濕噴霧、涼水或冰塊敷臉等急速降温的方法會刺激面部已曬傷的皮膚，因此要先等到皮膚恢復到體温穩定到正常水平，再進行曬傷的皮膚降温。
2、滋養面膜：降温後，如果你的面部沒出現紅腫痛癢的症狀時，可選擇具有舒緩功能的補水面膜及時補充皮膚水分。但如果面部出現紅腫痛癢，則一定要等到症狀消退後再做。
3、美白淡斑：紫外線會讓皮膚的黑色素沉澱下來，大部分人可能會急着進行美白措施，但這是錯誤的。美白護膚品中的成分會加重曬傷皮膚的負擔。
4、深層修復：很多人皮膚曬傷後會馬上急着進行深層修復的措施，但這樣也許只能安慰你的心，卻安慰不了你的皮膚。曬傷後的皮膚處於一種脆弱的狀態，因為不宜馬上進行深層修復工作。
