五一出遊，炎熱的夏天漸漸逼近，雖然你認真做了防曬的工作，卻依舊沒能躲過炙熱的陽光，因此當肌膚給曬傷之後，就應該立馬着手修復曬傷的肌膚了。因此有關曬後修復的知識還是應該補充的。
防曬做足
防曬做足當然很重要，但有時候難免曬多了太陽，肌膚覺得熱熱燙燙的，表示黑色素已經開始蠢動，搶在曬後12小時內做好急救保養，一切都還來的及！
1.補充水分：曬後肌脱水，第一步防幹荒
肌膚曬多了太陽，角質水分蒸發，摸起來就會粗粗乾乾的，首先要做的就是 “解肌膚的渴”，喝一大杯水，並用噴霧或濕敷方式，讓角質層再度飽水。
Step1.全臉噴霧：距離臉部約20公分，噴灑水分約3秒，之後用手輕拍，讓水分滲入肌膚。
Step2.濕敷雙頰：化粧水撕成薄片，用保濕噴霧或化粧水浸潤成透明狀，貼在兩頰敷10分鐘。
2.冰鎮降温：冰涼麪膜裹敷，瞬間降膚温
肌膚温度升高，會刺激發炎與黑色素增生，因此補水之後要降低膚温，建議使用專為曬後設計的冰涼麪膜，塗抹在肌表吸收熱量，有效降低膚温。
3.舒緩肌膚敷面膜前，保濕打底防敏感
曬後肌膚比較敏感脆弱，醫生不建議直接敷面膜，可能引發敏感（因為密封肌膚，使肌膚温度升高）建議先用保濕凝膠打底，之後再敷上面膜，吸收力不受影響。
4.面膜修護療愈曬後疲憊肌，重現活力
除非肌膚已經曬傷了（有紅腫或脱皮現象），曬後用保濕或美白面膜都可以！在意斑點的人可選用美白麪膜來預防，並且代謝已經形成的暗沉與色素沉澱。
