女性經常運動或者為身體進行按摩來加速循環代謝，讓肌膚更加緊緻。其實我們的面部肌膚也非常需要這一些刺激來讓皮膚有更好的狀態。面部表情長時間呆滯也會讓鬆弛和下垂來得更加猛烈。
判斷一各女生年齡我們經常是看她的肌膚是不是足夠細緻。亞洲女性的輪廓多半不會有十清楚的稜角，所以骨架比較平緩。所以和歐美人相比經常會顯得比較娃娃臉，很少會有內陷的臉頰和明顯上揚的線條。所以在衰老之後骨架對於肌膚的支撐更小，尤為明顯的是臉部像外拓展，顯得面部更大。想要精緻小v臉，女性需要經常進行臉部運動來提升緊緻線條。
方法一：按摩頸部
有的女生其實很瘦，但是卻會有雙下巴。這除了和麪部骨架走向有關係，也可能是下顎線鬆弛造成的。包括我們不好的姿態，總是低着頭翻手機。想要擁有精緻輪廓，可以做一些下顎和頸部的按摩。雙手塗抹好精油摩擦發熱，從下顎輕緩的撫摸至整個脖頸幫助放鬆。然後抬起下巴感覺到下方在用力將脖子往外推。將按摩的和伸展繁複四次，可以緩解日常的疲勞，讓頸部的淋巴更加通暢，有更加光滑的脖頸皮膚。
方法二：運動臉部
這一招是針對眼角和嘴角的皺紋來練習的。對着鏡子用脣部包裹住牙齒，然後重複五次做出圓的口型，可以感覺的臉部的肌膚是被拉禁的，注意不要讓牙齒露出來，反而會增加皺紋。
方法三：放鬆臉部
在拉伸完小細紋之後要進行一定的放鬆，在嘴巴中含一口氣，左右臉頰交替鼓起來，保持嘴巴的禁閉，反覆五次之後停下，讓你的臉部煥發青春活力。
