經常加班、飲食不規律、精神壓力大、乾燥的環境......任何內在、外在的因素都可能加速肌膚的老化。肌膚看起來暗淡無光的原因是血液循環不良，血液中的氧氣和養分不足造成的。利用空閒時間，給肌膚做個温暖的“活力操”吧，達到活絡細胞的作用，從而使肌膚健美，美化臉部輪廓。
按摩面部養生操 使肌膚更健美
首先要在按摩部位塗抹適量按摩用的膏霜，眼部最好使用專用於眼部的產品。如無按摩用的膏霜，可在塗抹適合自己的護膚品後開始按摩。
步驟：
舒展額頭：以指腹由眉間開始，把肌膚向上輕推按摩;再順着額間，以螺旋狀手法向太陽穴方向按摩，最後在太陽穴位置按壓3秒。
促進眼周血循環：從內眼角向眼尾方向，上下輪換輕柔按摩，最後在內眼角、眉骨下方及眼尾三個位置各按壓3秒。
提升脣角：因為脣部會有細小的紋路，按摩時不妨保持微笑的表情，幫助拉平脣部肌膚，然後從人中開始沿着脣部四周按摩。
重塑雙頰：由下巴往耳下方，順着臉部輪廓以螺旋方式輕按，並輕拉耳垂3秒，然後同樣以螺旋方式往太陽穴部位慢慢按摩。
收緊下頜輪廓：用手指沿着臉部輪廓輕輕拍打，讓下頜肌膚保持彈性。
按摩後，擦去按摩膏，用温熱的毛巾輕敷於面部，讓肌膚感到放鬆舒適，之後，擦掉臉上殘餘的保養品(先從兩頰、額頭等面積較大的部位開始擦拭)。
鎮靜肌膚：雙手揉搓至微温，以雙手手掌將整個臉頰包裹住，並維持10秒鐘。
拍打按摩：拍打有活血化瘀，增加肌膚彈性，使肌膚更緊實的作用，同時還可以刺激毛孔收縮，達到改善肌膚通透性的作用。經由拍打所產生的振動刺激使肌膚細胞運動更加活躍，就像是肌膚的健身運動。每天洗臉後，亦可輕輕拍打面部，能有效改善肌膚疲勞的症狀。
