按摩是皮膚保養中最省錢，最沒有副作用的一種方法，更不用説按摩對皮膚的10個好處。
1、按摩能幫助皮膚吸收養分，能促進血液循環，血液可將氧分帶至細胞，使細胞成長，並且將廢物及二氧化碳帶出體外，讓皮膚保持乾淨。
2、養活皮下組織的脂肪細胞，使肌膚結實。
3、按摩過程中，局部體温升高，毛孔打開，皮脂和汗水的分泌、排泄加快，如此將污垢及其他不潔物質清除，使毛孔舒暢，讓皮膚更乾淨、健康。
4、按摩可以使皮膚更柔軟、滑順，緩和皮膚老化之速度。
5、按摩有助於消耗組織內過多的液體，因而減低皮膚髮生膨脹及下陷的情形。
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6、按摩可以改善皮膚之外觀，均衡皮脂的分泌，有助於維持細胞的適當水分，而適當的水分則可以改善膚質，使皮膚更滋潤，更年輕。
7、肌肉纖維得以更加健全，更好地吸收營養。
8、按摩能使神經得到安撫和休息，使人充滿活力，恢復信心。
9、按摩可以使緊張的肌肉鬆弛，減輕肌肉的疼痛。
10、按摩可以使表面壞死的細胞及殘留物鬆散、容易清除，使肌膚更健康。
面部按摩的好處雖多，但還應注意，下列幾種類型的皮膚不能做面部按摩：
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嚴重暗瘡肌膚特別是有大面積膿皰症狀的皮膚是禁止做面部按摩的。因為這會使細菌擴散，對皮膚造成傷害。
急性過敏的肌膚如花粉性過敏症，由於護膚品使用不當所突發的排斥性過敏等，都不適合做面部按摩。
毛細血管破裂的肌膚這樣的肌膚大都天生非常的脆弱，對絕大部分護膚產品都過敏，按摩只會加重症狀。
由於曬傷或換膚引起大面積紅血絲和角質層嚴重受損的肌膚應等待皮膚恢復正常狀態後再進行面部按摩
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