瘦臉按摩手法
一、瘦臉的基礎按摩手法
完美精緻的巴掌小臉除了取決於先天性之外，日常的按摩運動也非常重要。經常對臉部進行適度的按摩不僅能幫助去除皺紋、美容，更能瘦臉。今天愛美網模特親身示範一套幫助變小臉的瘦臉按摩手法，讓你成為後天小臉美人。
一、 先順着臉上淋巴腺流動的位置，以雙手手指來回輕按。
1、單手放在脖子上，輕輕按住。
2、手慢慢往上移動，至耳朵附近。
3、手指張開，大拇指放在臉頰處，食指壓在太陽穴，其餘三指放在耳後。
瘦臉按摩手法
二、臉部脂肪堆積或者是循環不好都有可能變成大餅臉的重要因素。
1、雙手握拳，掌心向着臉部，用手指的第二關節壓着左右兩側的臉頰，用適當的力度順着腮部的面部輪廓一下一下地按壓。
2、雙手放在面頰骨下，用手指的第一關節與第二關節之間的部位，上下來回地輕輕按摩臉頰5次，幫助消除臉部周圍的水腫。
3、雙手打開，中指與無名指自然靠攏，放在面頰骨下側，利用指腹的力量慢慢向上推壓。保持動作3秒，將向下鬆弛的面部肌肉向上提拉。
4、同樣的，將中指與無名指併攏，放在臉頰兩側，順着臉頰，經過顴骨外側一直到眼角外，利用指腹的力量提拉臉頰。重複按摩3-5次，一直到太陽穴結束。
5、手指微微張開，中指放在嘴角旁邊，也就是左右的法令線上，利用中指的力量，力度稍微加大地按壓這個部位，幫助刺激臉部肌肉，不僅能夠消除法令線，而且還能加速血液循環。
6、將中指指腹放在左右兩邊的嘴角旁，將面部肌肉向上提拉至眼外角，下巴附近的肌肉也會被帶動着向上收緊，幫助緩解雙下巴的症狀。
二、小湯勺施魔法 7個瘦臉按摩手法緊緻面部輪廓
Step 1
手握勺柄的頂部，將湯勺後側突出的部位按在臉頰上，從顴骨外側的下方開始，分3次往上輕輕敲打臉頰，一下一下地“啪嗒啪嗒啪嗒”地敲打，注意力度和速度，並且是敲打肌肉，而不是面骨，左右互換多敲打幾次。
Step 2
用手握着勺柄的中部，伸出食指按住勺子的根部，用湯勺背部的下方斜面來按摩臉頰，從嘴角兩側的法令線開始，一下一下地往上推壓，包括顴骨周圍與眼外角周圍，令臉頰肌肉往上提拉。
Step 3
同樣是握着勺柄的頂部，將湯勺的背部與臉頰肌膚相貼，然後從左右法令線開始，順着斜上的方向，分上中下3個路線來往上輕擦臉頰肌肉，左右以同樣的方式按摩並提拉。
Step 4
用手緊握勺柄的中部，伸出食指按着湯勺的根部以固定，並用指腹按住根部施力，將燙手的背部放於左右嘴角旁，以勺子背部凸出的位置來與肌膚相貼，然後螺旋式地打圈按摩。
Step 5
手握湯勺勺柄的中部，伸出拇指按着勺柄的根部，將勺子的邊緣按在鼻翼兩側，並施力往鼻子中央輕輕刮動，令勺子邊緣刺激鼻翼兩側的經絡。
Step 6
用手反向握住勺柄中央，將勺柄頂端來從下往上地打圈按摩眼部周圍，勺柄的頂端面積較小，可以更有針對性地按摩一些局部位置，效果會更明顯哦。
瘦臉按摩手法
Step 7
最後繼續用湯勺的後側來按摩面部，手握勺柄的中部，伸出食指以固定並施力，運用勺子背部的上半部分，從顴骨開始，沿着眼睛下方的弧線，往上邊提拉邊輕擦肌肉。
大家都知道按摩能減肥，那麼怎麼按摩能瘦臉呢?上面給大家介紹了瘦臉按摩手法，其實臉部按摩對於每個人來説是不一樣的，所以每個人要選擇適合自己的按摩方法，這樣才能更好達到美容瘦臉的效果。
