通過簡單的按摩法提升面部輪廓的緊緻感，利用按壓、滑動等手法促進代謝，重複按摩步驟5～6次。按摩手法要輕柔，可以選擇延展性較好的潤膚油，邊按摩邊補充油分，避免拉扯肌膚。
Step1、用按摩手法使面部線條更加清晰。按摩前先塗抹乳霜以提升手指的滑動感，用雙手的拇指與示指輕輕捏住下巴。
Step2、保持捏住的動作，慢慢地將手指向耳朵後方滑動，有效地提升臉部輪廓的緊緻感。
Step3、手指滑動到耳朵後方，經過脖子的側面，再滑動到鎖骨的凹陷處，慢慢按壓與脈搏相連的地方，打通體內廢物的流通通道。
Step4、先將中指與無名指放在內眼角下方，將手指向着太陽穴方向滑動，再經過脖子向鎖骨的凹陷處活動。
Step5、用手指從鼻樑上方開始向上按壓，一直按摩到額頭，手指按到額頭之後再從中央分別向太陽穴方向滑動。
Step6、最後同樣經過脖子將手指滑動到鎖骨凹陷處。
小提示：將雙手示指、中指、無名指三根手指摳在鎖骨的凹陷部位，這個部位被稱作“淋巴的垃圾箱”，用手指慢慢按壓與脈搏的相連處幾秒鐘，反覆做幾次，通過這樣的刺激動作可以打通體內廢物的流通通道。
