當前位置:東方女性站>養生>養生食譜>

小編介紹|玫瑰龍眼醋的做法詳解介紹

養生食譜 閲讀(2.69W)

工藝:泡製 口味:酸甜味 食用:早餐、中餐晚餐、零食

小編介紹 玫瑰龍眼醋的做法詳解介紹

主料:桂圓600克 冰糖300克 陳醋500克 玫瑰花5克

烹飪方法

1、 龍眼洗淨擦乾水分,剝除殼與果核,取果肉備用;

2、 以一層龍眼肉、一層冰糖的方式放入廣口玻璃瓶中;

3、 再放入玫瑰花,倒入糯米醋,然後封緊瓶口;

4、 貼上製作日期卷標,放置於陰涼處,靜置浸泡三個月後,即可開封稀釋飲用。

健康提示

1、 玫瑰搭配龍眼釀醋含豐富鐵質,可養氣血,排宿便,增強記憶力,對失眠也可有效改善,能讓你喝出粉嫩好氣色;

2、 龍眼含有大量的果糖、蔗糖,甜分高,所以冰糖的用量較少,也可加入適量蜂蜜,豐富滋養效果。

食譜營養

桂圓:桂圓因其種圓黑光澤,種臍突起呈白色,看似傳説中“龍”的眼睛,所以得名。新鮮的龍眼肉質極嫩,汁多甜蜜、

冰糖:冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效。可用於治療食慾不振、肺燥咳嗽、哮喘、口乾煩渴。