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相關養生粥的時尚內容
相關養生粥的時尚內容
怎樣白髮變黑髮|幾款白髮變黑養生粥
2019-06-02
白髮食療是白髮變黑的好方法,頭髮早白、頭髮枯黃、乾燥等都是身體不健康的表現,通過有針對性的食療養生,有效地預防白髮過早出現及蔓延。白髮食療的方法很多,小編推薦白髮變黑粥的養生方法,這些粥不僅吃起來口感好,易操作,而...
秋季養生粥|秋季10款養生粥降火除燥養胃解毒
2019-01-06
秋季喝什麼粥好?下面小編為大家推薦秋季的十款養生粥,可以達到養胃護胃的功效。做粥用最基本的原料是穀類食物,如果一份“粥”中沒有穀類食物,也就不應該稱其為粥。從組合上,我們可以把粥分為基礎粥、肉粥和素粥。發揮你無...
夏季養生粥|消暑解毒強身健體
2020-03-10
夏季養生粥消暑解毒強身健體。夏季在五行中屬火,具有温熱、上炎的特性。而常吃粥不僅可以調養脾胃,增進食慾,還可以通過選取不同的配料,起到生津止渴、消暑解毒的食療功效。夏季養生粥,讓你食慾大振。1、皮蛋瘦肉粥:粳米150...
適合孕婦食用的養生粥|温和滋補做法簡單
2018-09-30
粥品口感柔和入口順滑,非常適合胃口不好的孕婦。但是白粥的營養達不到孕婦的需求,所以需要在粥品中加入一些特別的食材,讓粥也具有滋補的功效。孕婦不適應大補,温和地滋養是比較適合的。分享幾款養生粥品的詳細做法,讓孕婦...
健脾養胃粥|秋季喝10款養生粥降火養胃
2020-01-25
秋季喝什麼粥好?下面小編為大家推薦秋季的十款養生粥,可以達到養胃護胃的功效。做粥用最基本的原料是穀類食物,如果一份“粥”中沒有穀類食物,也就不應該稱其為粥。從組合上,我們可以把粥分為基礎粥、肉粥和素粥。發揮你無...
茯苓粉怎麼吃|茯苓保健養生粥
2018-10-20
茯苓大家都瞭解了吧,那麼對於茯苓粉,大家又知道多少呢?茯苓粉怎麼吃呢?下面就讓我們一起來了解下茯苓粉以及茯苓粉怎麼吃。茯苓粉是一種非常不錯的中藥材,對於身體還是有很好效果的。生茯苓粉具有祛斑增白、潤澤皮膚的作用...
喝粥養生|推薦三道秋季養生粥
2019-01-17
秋分已經過去快一個禮拜了,你還沒養生嗎?其實大部分的人在秋季都會開始新一輪的養生,重點就是防秋燥避免感冒遠離憂鬱的困擾等等。那麼你知道嗎?其實女人秋季養生最應該從粥下手。試想一下在寒冷的天氣裏每天早上或者下...
老年人吃什麼好|老年人秋天多喝雪梨粥
2019-11-15
對呼吸系統不太好的來説,如今新上市的黃澄澄的雪梨,就是非常好的“補藥”,可以用雪梨熬成雪梨粥,每天晚上喝一碗。下面一起來看看吧!一般在夏天裏,老人都沒胃口,脾胃多少會受到些“傷害”,身體的消耗較大。天氣涼快了,確實應該...
養胃粥|老人保健更適合補粥調理
2020-03-16
現代名醫沈先生,早年在上海,見民間小食店中有羊肉粥出售,吃後他深有體會地稱讚説:“羊肉粥價廉而味美,此平民冬日之食補妙品,體弱之人日進一甌,不稍間斷,開胃健力,得益非淺。”在我國南方的廣州,補粥風味獨特,名種繁多,有豬骨粥、...
幾款滋陰補陽的養生粥
2020-01-06
■冬季養生不必總是臘八粥冬季養生有喝臘八粥的説法,它的原料主要是多種米、豆、乾果和堅果。從現代營養學的角度來看:豆子中含有很多優質植物蛋白,乾果則濃縮了鮮果中的營養物質,堅果不僅含有豐富的蛋白質,而且富含維生素...
飲食與健康|治療小兒夏熱藥粥
2019-01-31
中醫認為小兒臟腑嬌嫩,陰陽稚弱,機體調節未臻完善,兼之先天秉賦不足或病後虛弱,患兒不能耐受外界酷暑的燻蒸,受暑邪乘虛侵襲而發病。現介紹幾則治療小兒夏熱的藥粥方:1、荷葉粥取鮮荷葉兩大張,洗淨煎湯500毫升左右,濾取汁加粳...
養生粥的做法|夏季的養生粥
2019-08-11
養生粥的種類有好多,在炎熱的夏天,都會想找一碗可以解暑、驅病的養生粥,那麼很多人都會問,對於一些愛美的女性,在夏天該喝什麼粥呢?喝什麼粥可以美白皮膚,氣色紅潤呢?下面為你介紹幾款很好的養生粥吧!肝與容顏肝主藏血,使氣血...
小編介紹|玫瑰龍眼醋的做法詳解介紹
2019-04-15
工藝:泡製口味:酸甜味食用:早餐、中餐、晚餐、零食主料:桂圓600克冰糖300克陳醋500克玫瑰花5克烹飪方法1、龍眼洗淨擦乾水分,剝除殼與果核,取果肉備用;2、以一層龍眼肉、一層冰糖的方式放入廣口玻璃瓶中;3、再放入玫瑰花,倒入...
小編為您推薦|歸紅棗粥的做法介紹
2019-06-02
當歸紅棗粥的做法:工藝:煮口味:原本味食用:每日早晚空腹温熱食用,10天為一療程。主料:粳米50克輔料:當歸15克棗(幹棗、鮮棗)8克調料:白砂糖20克烹飪方法1、當歸用温水浸泡片刻,加水200毫升,煎濃汁100毫升,去渣取汁備用。2、當歸液...
桑葚糖的做法與營養介紹|可隨時含服
2019-06-02
工藝:煮口味:甜味食用:早餐、中餐、晚餐、隨時含服。主料:桑葚(紫、紅)500克輔料:白砂糖500克烹飪方法1、取500克桑葚(鮮者加倍)搗成泥狀;2、桑葚和500克白糖共煮;3、待糖液起黃色並拔起絲時,倒在塗有麻油的石板(或不鏽鋼板)上,切成...
經期吃什麼好 女性生理期要|粥 到
2019-06-02
每月的生理期是女性的特殊時刻,腰痠、乏力、無精打采……全部走開,為你帶到食療美的養生生理粥,趕緊和你的小夥伴來一起看看吧!生理期要“粥”到黑芝麻紅棗粥:調理美白不能少食材:黑芝麻20g,乾紅棗25g,冰糖10g,大米150g。做法:...
秋冬食碗粥|養生又驅病
2021-11-17
簡簡單單的一碗粥,卻既能養生又能輕鬆驅病。只是要吃得對“症”。食粥:自鑑體質粥有養生保健的作用,但對於不同體質、不同地域的人或在不同季節裏,食粥有其一定的講究。根據中醫理論,人的體質分為平和體質以及寒、熱、虛、...
男人吃什麼補腎|男人們該知道的3款補腎粥
2020-04-15
現代生活的節奏越來越快,男性們更是承受着巨大的壓力,平時要忙於自己的工作還要同時照顧自己的家庭!許多的男性都出現了亞健康的狀態,熬夜,飲酒都會引起男性腎虛!你們知道該怎麼改善腎虛的症狀嗎?快來學習一下下面的幾種補腎...
香菇幹魷魚粥的做法|香菇幹魷魚粥的營養價值
2018-10-11
做這道菜,主要的是香豆腐粒,這是一種土特產,每次株洲的時候放一點進去,可以給粥加上一種非常獨特的風味,非常的好吃,這也算是一個特色吧!一起來學習一下吧!【烹飪材料】:香豆腐粒、幹魷魚、香菇、香芹、冬菜、姜、胡椒粉、精鹽...
便祕怎麼辦|吃什麼粥可以讓寶寶不再便祕
2020-06-07
小兒便祕是指小兒大便乾燥、堅硬、量少或排便困難,多因攝入食物及水量不足、餵養不當或突然改變飲食習慣等因素所致。中醫認為,本病多為燥熱內結、腸胃積熱,或熱病傷陰、腸道津枯或乳食積滯、結積中焦,或氣血不足、腸道失...
秋季養生粥|枸杞粥有效預防老年昏花
2019-09-05
不少人到了中老年後就出現了老眼昏花,氣血漸衰等症狀。因此秋季養生保健就很有必要,在秋季養生保健中,很多人都提倡中老年人食用何首烏,何首烏有非常好的保健作用,單獨服用何首烏就有補肝腎,益精血的功效。如果何首烏再與別...
秋季養生|山藥薏米芡實粥補脾清肺養顏
2019-03-25
民間雖有“立秋之日秋風至”之説,但酷夏的餘熱未消,秋陽肆虐,特別是今年立秋前後大多數地方天氣依舊炎熱。很多人偏愛生冷刺激食物,如冷飲、冰糕、生冷瓜果等,如此飲食習慣從夏天就為身體埋下隱患,加上濕邪的侵襲,勢必會損傷...
具有清熱去火的四款養生粥
2020-01-28
粗糧含有豐富的不可溶性纖維素,有利於保障消化系統正常運轉。它與可溶性纖維協同工作,可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度;增加食物在胃裏的停留時間,延遲飯後葡萄糖吸收的速度,降低高血壓、糖尿病、肥胖症和心腦...
立秋養生|兩款滋補粥推薦
2019-06-02
2011年8月8日為立秋,即夏天已經過去,秋天即將到來。立秋養生在飲食上需要注意:宜收不宜散,不食辛辣。總之立秋養生以滋陰潤肺最最終目的。下面小編為您推薦兩款適合立秋的滋補粥。生地粥:配方生地黃25克,大米75克,白糖少許。...
夏季養生粥食譜|女性每天喝美容又保健
2020-01-15
説到夏季如何養生,其實喝粥是一個不錯的方式,為什麼要推薦大家喝粥呢?其實夏天喝點粥,粥裏面在添加一些蔬菜肉類,都是有食療養生的功效,既可以健胃養胃,還可以在夏季高温流汗過後來補充水分,這樣都可以保證身體的平衡,簡直是...
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