海蔘，在各類山珍海味中位尊“八珍”，多為雌雄異體，生活在萬米深海溝中，深受人們喜愛與追捧。那麼，海蔘的營養價值和功效是什麼?女人吃海蔘有什麼好處一斤多少錢?哪些人不適合吃海蔘?接下來，大家就和小編一起來看看吧。
海蔘
海蔘，屬於無脊椎動物、棘皮動物門、海蔘綱，主要經濟品種是刺蔘，也是我國最為知名的海蔘種類。海蔘體內含有豐富的氨基酸、維生素和化學元素等人體所需的50多種營養成分，也含有豐富的生物活性物質，比如：酸性粘多糖、皂苷和膠原蛋白等，具多種中醫特指的補益養生功能。
常見食用海蔘
仿刺蔘(Apostichopusjaponicus)，中文名稱：仿刺蔘、灰刺蔘、刺蔘、灰參、海鼠，生活於巖石底和水温較低海區的個體，肉刺較多且大，體壁較肥厚;生活於海藻底層的個體，體形較大，常呈綠色，體壁也較肥厚;花刺蔘(Stichopusvariegatus)，中文名稱：花刺蔘、黃肉參、方參、白刺蔘，生活在熱帶的珊瑚礁邊或石塊下，大的個體多在海水較深處。
女性吃海蔘的好處
對於女性常見的貧血、四肢手腳冰涼、面色蒼白、睡眠質量比較差等問題，適當吃海蔘可以通過養血潤燥的作用緩解症狀;對於女性常見的腎虛導致的骨質疏鬆、腰膝痠軟、腰腿疼等問題，適當吃海蔘有很好的補腎益精的作用;對於女性常見的痛經、月經不調等問題，適當吃海蔘有很好的調經止血的好處。
