“酒鬼”、“酒癮”實際上是一種酒精依賴症。怎樣戒酒最健康呢？這個問題已經受到現代人的重視了。從現代人的生活習慣來看，酗酒者嗜酒的原因主要有四點，包括：社會壓力太大需要釋放、個人喜好、社交應酬以及先天遺傳等。怎樣戒酒最健康呢？
什麼是酒精依賴症
可能有很多人不知道，長時間飲酒以後，人是對酒精會產生依賴性的，所以有很多人都已經產生了“酒精依賴症”。酒精依（症）過去俗稱酒癮或酒癖，指長期飲酒的人產生對酒的精神上和軀體上的依賴，精神上的依賴或精神上的渴求，只要一天不飲酒就感到坐卧不寧，焦慮不安，情緒煩躁，無精打采，千方百計找酒或偷喝酒；軀體依賴是指長期飲酒的人，一旦突破戒酒，機體產生很多不適，如心慌、頭痛、乏力等，一旦恢復飲酒，症狀自然消失。酒依賴另一個特點是飲酒量不斷增加，耐受性增強。
戒酒的方法：
1、個人強制治療：主要靠個人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有極強意志力，而且患者本人願意配合戒酒，前提是飲酒史一般不超過三年，每日酒精攝入量<200ml（但借酒消愁，精神鬱悶，有嚴重併發症，已出現酒中毒性精神障礙者靠此法多無效）。
2、住院封閉治療：多采用長期封閉住院治療，醫護人員強制控制。但缺點是：出院後即飲，治療費用高，易新形成精神障礙。
3、西藥治療：醫生多采用戒酒硫、鎮靜安眠藥物等進行輔助治療。但是需要提醒的是：由於西藥副作用大，使用時必須在專業醫生的指導下進行，而且患者自身應該主動配合，否則會耽誤酒依賴的治療，更易形成藥物依賴。
4、所謂“戒酒偏方”：網上經常出現以下戒酒偏方（1）麻雀屎泡酒；（2）黃鱔魚泡酒；（3）臘月鼠頭研末；（4）葛花泡酒。但在我們接診過程中，許多患者在嘗試以後，沒有任何戒酒效果，所以提醒朋友們少走彎路。
