獻血是現在一直被倡導的公益行為。也是我們力所能及之下最簡單的一種公益行為。在以前很多人都傳言説獻血有點傷害我們自身的身體，會使得我們身體變虛。一些人懷着愛心獻出了血液，回家的時候還用補品給自己補了好多天。不過這幾年觀念已經打開了。大家都知道了獻血其實對我們的健康是沒有不好的影響的，當然要除了那些貧血人羣。正常人獻血對我們的身體還能帶來一些好處呢?而貧血的人羣小編也不建議你們去獻血，這裏先謝謝你們的愛心了。
那麼獻血對我們身體具體有哪些好處呢?相信很多人都不知道吧!很多人只知道獻血對身體有好處，但是具體哪些很少人知道，下面小編就給大家介紹一下吧!
² 瘦身減肥
我們人在合成血液的時候是要消耗很多的熱量的，所以我們奉獻出去的血液在人體要重新合成的話也是要消耗很大的熱量的。不過大家記住獻血之後身體合成血液要用到熱量，身體會虛弱許多，這時候控制好飲食，不然一不小心吃太多就變成發胖了。
² 改善我們的新陳代謝
有研究證明，獻血可以很好的促進我們的新陳代謝。
² 降低心肌梗塞的風險
經常性的獻血，可以很好的幫助我們男性降低急性心肌梗塞的風險。這個觀點雖然沒有很決定性的證據，針對的人羣也只是獻血的人羣，不過經常獻血的人羣身體確實都比較的健康。
獻血雖然很好，但是還是有很多人是不能獻血的。上面有提到的貧血患者人羣是不能獻血的。這類人羣一般自身血液就不足，不能滿足全身供給，獻血會加重病情。還有有傳染病的患者也是不能獻血的。這類人羣血液一般帶有病原體，如果食用這類血液給病人治療就很容易將傳染病傳染給被治療的病人。
還有一個獻血的標準就是男性不能小於50公斤，女性不能小於45公斤，都是可以獻血的。還有懷孕，高血壓低血壓的和經期的女生等等都是不能獻血的哦。這個大家要注意一下。
