冬天這樣冷冰冰的季節，夫妻的房事生活熱度也跟着降低，那麼，冬天怎麼啪啪啪？冬天如何啪才能可以製造温馨，火熱的氛圍？
平時注重補腎冬天這樣寒冷的季節，最容易耗傷腎的陽氣，進而會出現腰膝冷痛，夜尿頻多，陽萎遣精，性慾寡淡等問題。冬天尤其要加強對腎的保養，適量吃些羊肉，核桃，山藥，枸杞子，烏雞等等補決策人食物。
每天晚上睡覺之前，按摩腰部，小腹，足底這些重要的部位，按摩至局部皮膚髮熱，差不多3-5分鐘就好，堅持按摩對腎臟的保養效果會很好。
補腎食譜：蘿蔔羊肉湯
蘿蔔1000克，羊肉500克，精鹽、胡椒粉、葱、姜各適量。羊肉去筋膜，切成約3釐米方塊，先入沸水鍋內焯一下，除去血水，蘿蔔去表皮，沖洗乾淨，切成菱形片。鍋上加水大火放葱、姜，燒沸後，改用文火煮約30分鐘，再放入切好的蘿蔔同煮至羊肉熟爛，調味。
作用：助陽補精，抵禦風寒。
補腎食譜：核桃豬腰湯
豬腰2個，核桃肉50克，黑豆100克。黑豆放入熱鍋中，用慢火炒至豆衣裂開，洗淨，核桃肉、豬腰分別用清水洗淨，豬腰中間切開，去除白色筋膜，材料一起產到砂鍋裏，加水大火煮沸，再小火再煲2小時，調味。
作用：雙補腎陰腎陽。
冬天的啪啪啪，多了一絲寒冷氣氛，夫妻更應該用温情來相互激發情慾。房事前奏一定要做足，讓身體有足夠的緩衝過程，研究表明，保暖雙腳可以有效提高安全感與舒適感，不妨在房事前用熱水泡泡腳，同時，牀鋪也要提前暖好。
另外，為了營造良好的氣氛，可以將室內的主燈的光線調暗，在牀頭或牆上裝幾枝小燈，或者燭光不錯，停留時間的燈光可以遮住一些身材方面的缺陷，並更加魅惑，會讓人更加投入狀態。
姿勢舒服就好在暖暖的被窩裏親密，在冬天會非常的温暖，那麼，有沒有什麼姿勢可以直接在被窩進入呢？可以試試側進方式，雙方要把重力完全依靠在牀上，且重心低，使動作顯得更加緩慢，或者室內先開好暖氣，就不用很在意冷空氣了。
加點新鮮元素機械式的啪啪啪生活，久之會讓雙方都索然無味，並且冬天本身具有乾燥，低温的特性，更容易讓人感覺全無，試着在親密時加些新鮮的東西，比如換個地方，換種姿勢，加些安全的用具等等，或許會有另外一種化學反應。
來一些潤滑一些女性可能會因為冬天的乾燥，令皮膚變得很乾的同時，分泌物也明顯變少，這種情況就可以適量吃些潤滑劑，可以減少摩擦造成的疼痛感，能喚起極大情慾的體驗，讓房事更變更加持久。
在結束後，可以像洗澡一樣用水和沐浴露清洗潤滑劑，最好是温水與香皂，洗乾淨後用毛巾擦乾，如果是油性潤滑油，可能需要衝洗一次以上，才能完全清除潤滑油，水溶性的就不需要了。
