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菠菜胡蘿蔔搭配吃可防腦卒中
2018-11-23
菠菜是人們餐桌上常見的蔬菜。由於菠菜中含有大量的植物粗纖維,能促進腸道蠕動,起到潤腸通便、防治痔瘡的作用。另外,菠菜中所含的其他營養素,如胡蘿蔔素,能在人體內轉變成維生素A,具有保護視力和促進生長髮育的作用;所含豐...
早上愛愛有益身體健康|還可防心臟病
2019-01-20
什麼時候是愛愛最好的時間?想當然爾,睡覺是在晚上睡的,那麼愛愛當然是在晚上比較好吧!不過,卻有研究表示,早上才是做愛最好的時間,喜歡早晨做愛的人,無論男女都比較有活力,而且還有助預防心臟病,早晨做愛真的這麼健康嗎?這幾...
葡萄籽的功效與作用|葡萄連皮吃可防肝癌
2019-08-21
夏季到了葡萄也開始上市了,酸酸甜甜的口味會很受女性朋友的喜歡,葡萄可以做成葡萄酒、葡萄乾等食品,不同的製作有着不同的作用與功效,今天與小編就來看看葡萄籽、葡萄乾的功效都有哪些!一起來看文章吧。葡萄籽的功效與作用...
乳腺癌可防可治|25%為運動不足造成
2019-12-14
小編髮現身邊的親戚朋友患乳腺癌的人越來越多,顯示女性癌症的防治已是刻不容緩。美國癌症醫學會建議,每週激烈運動75分鐘,可能降低罹癌風險;國內醫師也建議癌友每天運動30分鐘、每週5次以,保持身體機能,更能面對抗癌治療,規...
讀懂癌症症狀|癌症可防可治
2019-11-18
不要以為下面這些疾病離我們很遙遠,不要以為這是杞人憂天。最近,一位親戚就查出了癌症,已是後期,他的家屬痛不欲生。我想:假如早些懂得一些健康知識,或許那位親戚不會得這病,至少會推遲些時日吧。最近,一朋友推薦了醫生的健康...
喝豆漿可防女性癌|最便宜的10個防癌小處方
2021-11-27
美國癌症研究協會指出,常喝豆漿的女性患乳腺癌風險大大降低。營養專家告訴記者,這是因為豆漿中有一種很像雌激素的物質,叫大豆異黃酮,能起到以假亂真的作用,和抗癌藥物的機理非常相像。它對所有和雌激素有關的癌症都有預防...
夏季腹瀉頻傳|正確認識可防可治
2019-05-28
夏季氣候潮濕炎熱,是腸道傳染病的流行季節年初以學校羣聚為多,近期則是發生於餐飲旅宿業者,並以感染諾羅病毒為主,其次為沙門氏菌及腸炎弧菌。近5成民眾吃飯前或上廁所後,不會用肥皂洗手,也有5成民眾誤以為真空包裝的食品可...
經絡疏通血管|兩腳劃圈可防中風
2019-12-14
想讓經絡每天都能正常發揮“行血氣、營陰陽”的生理功能,就必須天天保持經絡暢通,也就必須天天激發它、刺激它,使它保持正常運行,如果病情一好轉,就放棄經絡鍛鍊法,很可能舊病復發。保持經絡通暢,不是一朝一夕的事。要想通過...
常喝生薑大棗粥可防感冒
2019-06-06
天氣變冷,人們很容易感冒。如何在感冒初期加以有效控制呢?有些人總是受到腹瀉、便祕、感冒的困擾。從中醫上來講,這是免疫力低下的結果,要想增強自己的免疫力,最好在飲食上加以注意。生薑是對付發燒、打噴嚏、咳痰等感冒...
夏季西瓜多吃可防疾病
2019-12-29
西瓜,又叫水瓜、寒瓜、夏瓜,堪稱“瓜中之王”,因是在漢代從西域引入,故稱“西瓜”。西瓜味道甘甜多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和膽固醇外,幾乎含有人體所需的各種招牌營養素,是一種最富有營養、最純淨、食用最安全...
每週4個蛋可防糖尿病降血糖
2019-05-24
你今天吃蛋了嗎?很多人習慣每天早晨吃一顆荷包蛋或水煮蛋,開啟活力的一天!根據國外最新研究發現,吃蛋不只營養滿分,還能預防中老年人常見的糖尿病,一週只要吃4顆蛋,就能發揮效果。蛋除了富含蛋白質、脂肪酸、蛋黃素等強身...
咽炎需對症治療|中藥代茶飲可防咽炎發作
2019-12-25
近來天氣逐漸轉涼,晝夜温差大,是咽炎高發的季節。記者瞭解到,進入咽炎高發季,各種含片、潤喉糖的銷售也旺了起來。專家指出,咽炎重在日常保健護理,而含片、潤喉糖對於咽炎起不到根本作用。咽炎需對症治療咽炎是常見的慢性病...
常練瑜伽|腸胃病可防可治
2019-02-11
經常練瑜伽可以增強自身免疫力可以起到很好的保健功效,關於腸胃問題,可以説是每個人都有的,如果能經常的參加瑜伽鍛鍊,對於腸胃病的治療還是有很大的幫助的。常練瑜伽腸胃病可防可治腸胃比較常見的病症和病因主要有:1.潰...
吃什麼食物可防癌
2019-12-11
癌症:肝癌、肺癌、胃癌、乳腺癌、子宮癌、腸癌等等,幾乎我們身體的每一部分都有發生癌變的可能。這個可怕的事實實際上正是由我們自己不良生活習慣產生的!!!膳食中由多種致癌物,例如雜環胺、多環芳烴及亞硝胺化合物可能...
預防感冒|可做防感冒操
2019-10-13
目前,公眾場合、辦公場所多已開啟空調,但這“歎冷氣”並非人人痛快,身體“吃不消的”大有人在。專家介紹道,室內外温差大,體虛的朋友身體調節功能差,容易受涼,受涼後外邪可能趁機侵入人體,引起感冒打噴嚏,甚至誘發哮喘、“老慢...
醋療養生可防病
2020-01-26
醋療養生可防病醋療:醋又稱米醋、陳醋、苦酒、酢。性味酸苦而温,無毒.富含磷、鈣、鐵、蛋白質、糖類、煙酸。可消癰腫,開胃口,破積血,治瘡癬,解諸毒,增藥力。醋療適用於以下8個病證:I.防感冒----每平方米用醋30毫升加適量水...
步行可健身防衰老
2020-01-27
適度的步行可促進胃腸蠕動和消化液的分泌,對一些食慾不振、消化不良或有便祕的人有時可達到比藥物治療更好的效果。步行可以緩解神經肌肉的緊張,調整大腦皮質的功能活動,對一些患有神經衰弱、情緒緊張的人來説無疑是一劑...
防輻射化粧品真的可以防輻射嗎
2020-08-08
防輻射化粧品真的可以防輻射嗎?銷售人員經常對消費者推薦防輻射化粧品,宣稱加了特殊物質,可以防紫外線,也能防電腦輻射,稱裏面的酶多酚能有效隔離99.7%的電磁波輻射;而“蝦青素”則保護皮膚不受電腦輻射損傷。但醫學專家表示...
酸澀食物可以防癌|盤點那些防病防癌的食物
2019-05-08
防病和防癌,一直是養生話題中被我們最為關注的事情。其實,防病防癌是很簡單的,多注意日常飲食就可以輕鬆達到目的。在這裏,要為大家來一一介紹一下吃什麼防病防癌,快來一起了解了解吧。吃什麼防病?1.粗糙的食物有些人偏愛精...
常用左手可防中風
2019-12-24
日本醫學家經調查分析認為,因腦血管破裂出血而發生中風者,與在日常生活中多使用右手有直接關係。這是因為一半以上的患者是大腦右半球微血管發生破裂出血。大腦所支配的肢體是交叉的即左腦支配右半側身體,右腦支配左半側...
防治慢肌勞損|男性可按摩腰眼防治
2019-04-05
男性按摩腰眼防治慢肌勞損嗎?寒冬來臨,男性女性們紛紛尋求保養偏方。人體到了冬季需要有足夠的能量和熱量以御守,倘若弱虛,就會因“火力不足”,出現頭暈、心慌、氣短、腰膝痠軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀。腰部按摩操有...
如何預防前列腺癌|吃洋葱可防癌
2020-03-27
吃什麼能保護前列腺前列腺癌是男性生殖系統常見的惡性腫瘤,隨着我國步入老齡化社會,預計10年後,它可能成為危害男性健康的第一腫瘤“殺手”!人們知道,飲食習慣與疾病的關係密不可分,近期研究稱,常飲綠茶能降低男性患前列腺...
脖子保暖可防疾病
2021-11-09
【頸部健康指數檢測表】請看完以下的問題後,圈選「是」或「否」。頭很痛、頭很重。□是‧否脖子痛、感覺很緊。□是‧否肩膀僵硬。□是‧否動不動就感冒,或常感覺快要感冒。□是‧...
喝葡萄酒可以防曬
2018-12-26
喝葡萄酒可以防曬?這可是真的。據英國《每日郵報》報道,《農業和食品化學學報》新近發表的一項研究指出,喝葡萄酒或者吃葡萄可以預防曬傷。紫外線是皮膚的最大殺手,會引起皮膚老化、曬傷,甚至皮膚癌。巴塞羅那大學和西班牙...
如何防癌|番茄和芥藍同吃可防癌
2020-04-04
番茄和芥藍同吃可防癌!最近伊利諾大學和哥倫布思大學的科技工作者在動物實驗的過程中,對番茄和芥藍共食可抑止前列腺癌發展的問題,提出了許多令人信服的證據。下面看詳細介紹番茄和芥藍同吃可防癌!番茄和芥藍同吃可防癌西...
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