孕婦能吃楊梅嗎
孕婦可以吃楊梅嗎?對於這個問題，目前的研究並沒有標明孕婦不可以食用楊梅，因此孕婦是可以吃楊梅的。
楊梅有“果中瑪瑙”的美稱，有消食、生津止咳、解暑、助消化、禦寒、除濕、止瀉、利尿等多種功能。
楊梅富含纖維素、礦物質元素、維生素、多種氨基酸以及其他多種對人體有益的成分，楊梅的鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。
孕期的女性會出現孕吐以及食慾不振的現象，食用楊梅可以緩解這些症狀，還能為身體補充維生素等營養物質。
孕婦能吃楊梅嗎
不過楊梅性温熱，食用不宜過量，否則會令人身體發熱，而且楊梅較酸，吃多了會腸胃不適。牙痛、胃酸過多、上火的人不要多食。孕婦也不要一次性吃太多，一次吃十幾顆為宜。
孕婦吃楊梅的注意事項
楊梅雖好，但吃的時候也要注意，注意每次不要吃太多，另外要吃新鮮的楊梅。
1、不宜吃太多：由於楊梅比較酸，所以一次不能吃太多，否則牙齒容易痠軟。孕婦一次吃10顆左右為宜。
2、吃新鮮的楊梅：楊梅可以食用的時間很短，並且不易儲藏，因此孕婦在食用楊梅的時候一定要吃新鮮的楊梅，不然會造成拉肚子等狀況，並且孕婦最好也不要食用放在冰箱中儲存的隔夜楊梅。
3、注意清洗：楊梅沒有外皮，在吃之前一定要清洗乾淨，用淡鹽水泡10分鐘之後再吃。
4、忌與生葱、鴨肉同食。
5、慎食孕婦人羣：
①血糖高孕婦慎食：血糖高的孕婦最好還是少吃楊梅，因為楊梅含糖量較高。一次性吃太多楊梅容易導致血糖上升。
②潰瘍病、上火的患者慎食：楊梅温熱，多吃容易上火，潰瘍病人吃後會“火上澆油”。
孕婦能吃楊梅嗎
③牙疼、胃酸過多的人不要多吃：楊梅較酸，吃多易導致牙痛、胃酸過多。
看完小編為大家解答的孕婦能吃楊梅嗎，你明白了嗎?感興趣的朋友還可以多瞭解我們收集的其他生活知識哦。
