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牀的擺放會影響人的睡眠

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牀的擺放會影響人的睡眠

牀的擺放會影響人的睡眠。從科學角度看,牀的擺放有以下不宜:

①不應擺放在窗下:牀擺放在窗下會增加睡眠者的不安全感,如遇大風、雷雨等天氣,不安全感覺更為強烈。

②牀頭不宜設在卧室門或窗的通風處:否則稍有不慎就會着涼感冒。

③牀上方不能放置吊燈:由於吊燈的造型和重量都容易給人帶來不安全感,因此牀的正上方最好安裝輕型燈具。

④睡牀或牀頭不宜正對房門:睡覺時最講求安全、安靜和穩定,房門是進出房間必經之所,因此門不可正對睡牀或牀頭,否則牀上的人容易缺乏安全感。

小貼士:擺牀應該南北向,因為地球磁場作用,南北向有助於睡眠,否則東西向睡眠時,容易影響血液在體內的分佈,干擾睡眠。